تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل حبوب زيت السمك تساعد على النوم
25 سبتمبر 2013
32412
هل حبوب زيت السمك تساعد على النوم
1
2013-09-25T14:17:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيْت السمك : زيت ثابت مصفرّ اللون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "د" ويستخرج من كبد الحوت( القد)
اوجدت الدراسات ان أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت السمك) قد تؤدي إلى تحسين النوم من خلال زيادة افرازالميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإنشاء بوضوح أن زيت السمك يعزز من النوم لكن الدراسات المتوفره حاليا تشير إلى زيت السمك يحسن عموما أنماط النوم.
5
2013-09-26T10:51:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-197014#answer-0
زيْت السمك : زيت ثابت مصفرّ اللون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "د" ويستخرج من كبد الحوت(... اقرأ المزيد
زيْت السمك : زيت ثابت مصفرّ اللون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين "أ" وفيتامين "د" ويستخرج من كبد الحوت( القد)
اوجدت الدراسات ان أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت السمك) قد تؤدي إلى تحسين النوم من خلال زيادة افرازالميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم دورة النوم. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإنشاء بوضوح أن زيت السمك يعزز من النوم لكن الدراسات المتوفره حاليا تشير إلى زيت السمك يحسن عموما أنماط النوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل شرب الشاي في الصباح بعد 15 دقيقه من تناول حبوب euthyrox يؤثر على فعاليه الدواء ؟
نعم الافضل ان تبقى المعدة فارغة لمدة ساعتين بعد اخذ الدواء
سؤال من أنثى سنة
عندي كسل في الغدة وأود أستخدام حبوب اليود هل هناك أي مشكلة لو أستخدمتها ؟؟ وهل تأثر لمن لديهم حساسية...
علاج خمول الغدة هو التيروكسين وليس اليود
سؤال من أنثى سنة
هل شراب الكولاجين يوثر على الهرمونات
لا ليس بشكل ذو قيمة
سؤال من أنثى سنة
هل القسط الهندي مع العسل يعالج خمول الغده وهل تؤثر الخلطه علي الكلي
لا معلومات علمية كافية حول ذلك
سؤال من ذكر سنة
انا اخذت حبوب لتطويل القامة من شركة امانة كير وهو عبارة عن حبوب امينو 1000 واكسترا بورجو وحبوب زيت سمك...
معظم ادوية امانة كير عليها اشارة استفهام كبيرة..انا شخصيا لا انصح بأي دواء من هذا القبيل..راجع مقال لي حول زيادة الطول ..الموضوع يحتاج تضافر عدة اشياء وبدون ايه ادوية او مواد كيماوية.
سؤال من أنثى سنة
اريد السؤال عن حبوب زيت كبد الحوت المعززه بالأمجا 3 هل هي مفيده للذين يعانون من خمول في الغده الدرقيه؟؟...
توصي معظم الدراسات الحديثة حول الدرق بضرورة معالجة قصور الدرق ب التروكسين مهما كان مقدار هذا الخمول لتجنب مضاعفات هذا القصور وقد تساعد بعض الاطعمة والمكملات الغذائية في ذلك ولكنها غير كافية
لذلك أنصحك باستشارة أخصائي الغدد الصم لإجراء التحاليل اللازمة والبدء بالعلاج
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
كيف اصبح طويل وضخم .. هل يوجد محفزات طبيعية غير مضرة تفيد في الطول.. او ما اكثر غذاء يطول .....
قد يفيدو و لكن لا ينصح باستخدام اي شيء اخر
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عمري 17 وبعد خمسة اشهر اصبح 18 باذن الله السؤال هو هل بالامكان ان ازيد طولي بهذا السن...
غالبا لا يمكن ذلك ومع ذلك لا بد من تقيم الحالة لمعرفة امكانية العلاج
سؤال من ذكر سنة
وبركاتة اعاني من قصر القامة حيث طولى 153 وعمري 21 سنة هل يوجد ادوية تساعد على الطول او فيتامين او...
لو تراجع طبي الغدد الصماء يكون أفضل، لأن العاج معقد وربما يحتوي على الهرمونات،
سؤال من ذكر سنة 44
ما رئي الطب بلزيوت الفازلين مع زيت الزيتون ويت السمسم وزيت الخروع وزيت الحلبة هي هي مفيدة لزيادة الهرمون الذكري...
لاتفيد في زيادة الهرمون الذكري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3110
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
من خلال تناولي للأوميجا 3 لاحظت تحسن في نوعية النوم ولاحظت انني استغرق لحظات للدخول في نوم عميق ، حتى لاحظت ذلك على اولادي من خلال تناولهم ، لهذا قمت بالبحث فيما لو كان هناك ارتباط .
هل فعلا تناول اوميجا 3 قبل النوم مباشرة يساعد على النوم او الصحيح تناوله مع وجبة الغداء