فضلا وليس أمرا , لم تتم الإجابه الكامله على سؤالي , ما هي أعراض متلازمة الجلوس أمام الحاسوب ؟؟ وهل من الاعراض التشتت الجزئي للضوء ؟ وهل العلاح هو الاستراحه من الحاسوب فقط ؟

نعم الأعراض هي جفاف العين الذي سيؤدي الى تشتت الرؤية مع حرقان وحكة مع وجع في العين لذلك من الافضل وضع قطرات ترطيب للعين من وقت لآخر مع استراحة لعدة دقائق لكل ساعة

السلام عليكم هناك موظفين في شركات يجلسون ساعات كثيرة باليوم امام الشاشات فهل الجلوس لساعات طويله امام الحساوب يؤدي الى قصر النظر او الاستجماتيزم وماهي المشاكل الذي تسببها الجلوس لفترات طويله امام شاشات الحاسوب وكيف يمكننا التجنب منها

ارهاق جفاف صداع . استراحة كل ساعه

لدي منذ حوالي شهر لدي احمرار في العين خاصتا عند الاستيقاظ او الجلوس على الحاسوب ولكن الاحمرار خف بشكل ملحوظ وبدات تظهر اعراض اخرى مثل ذبابة العين وارى اشياء غريبة هل هناك خطر؟

قد يكون هناك التهاب بالإضافة لمشاكل تحلل الجسم الزجاجي يجب الفحص الكامل للعين والشبكية عند احد زملاء طب العيون

سؤال من أنثى سنة

امراض العيون

مساوء الجلوس على الحاسوب

Q: ما هو المدى الطبيعي لقرأة الانسان الخط الكتابي الصغير والمتوسط ؟؟ وهل متلازمة الجلوس أمام الحاسوب تسبب صعوبه في القرأة على الحاسوب ؟؟ وما هي سبل الحل والوقايه ؟؟ شكرا لكم ..

المدى الطبيعي للقراءة تكون على مسافة أربعين سنتيمتر اما بالنسبة الى الحاسوب فيجب أخذ استراحة من وقت لآخر

Q: هل ترميش العينين مفيد لهما خاصة عند الجلوس امام الحاسوب ارجو الاجابة وشكراا

الترميش يحصل بشكل تلقائي لا ارادي ما يؤمن ترطيب القرنية من الدمع المتجمع في ملتحمة العين . اما الحماية فتكمن في عدم الاسراف في الجلوس امام الحاسوب . اما اذا كان عملك يقتضي ذلك ، فعليك بالاستراحة كل ساعة مدة ١٥ الى ٢٠ دقيقة بعيدا عن الشاشة . وهذا ليس فقط من اجل حماية العين ، بل من اجل حماية العمود الفقري ايضاً . علماً ان الجلوس الطويل امام شاشات الحواسيب يفرغ الطاقة من الجسم .

Q: هل يوجد سبب آخر لاصفرار العينين غير مرض ابو صفراء ( ككثرة الجلوس امام الحاسوب مثلا ) ؟

كثرة الجلوس لا تؤدي الى اصفرار العين

Q: ما هي أعراض متلازمة الجلوس أمام الحاسوب , وهل من الأعراض التشتت الجزئي للضوء , وما هو العلاج ؟؟ شكرا لكم ولجهودكم

يلزمك استراحة خمس دقائق بعد عمل ساعة على الحاسوب

Q: في العمل يتطلب مني الجلوس امام الحاسوب من 5_6 ساعات وفي المنزل من 2_3 ساعات ...كيف احافظ ع العينين في هذه الحاله؟

بسم الله الرحمن الرحيم يمكن ذالك بعمل فترات بسيطة من الاستراحة كل ساعة او ساعتين بالاظافة لاستخدام مرطب للعيون بإستمرار

Q: أعاني من ضعف في التركيز في العين اليسري أنا ارتدي نضارات طبية عند الجلوس علي الحاسوب او القرأة لاكني اشعر احيانا بدوخة و الألم في الرأس

الدوخة والالم في الرأس اسبابهما مختلفة وليست بالضرورة ناتجة عن خلل او مرض في العين . للتأكد من ذلك يجب زيارة أولاً طبيب العيون لمعرفة اذا كان هناك ضرورة لتصحيح النظارات . وبعدها الذهاب الى طبيب أمراض داخلية ، وإجراء بعض الفحوص المخبرية .

Q: إحمرار العينين عند الاستعمال المطول للهاتف و الحاسوب الشعور بالحرقة في العينين أثناء النهوض من النوم وذلك بعد استعمال الحاسوب قبل النوم طبيعة عملي تعتمد على الحاسوب فالاستغناء عن استعماله علاج لايناسبني

ستحتاج نظارة طبية فقط إذا كان نظرك ضعيف. خلاف ذلك قد تحتاج لعلاج جفاف العين بالإضافة الى تنظيم وقت المجهود المبذول فى العمل

25 أغسطس 2015

761

مساوء الجلوس على الحاسوب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور هبه كوكو

طب عيون

الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونية عموما يتسبب في اجهاد العين...جفاف العين ...فننصح باستعماله لفترات قصيرة ..أو عمل تمارين كل 20 الي 30 دقيقة. .أغماض العين لمدة 20 ثانية والنظر بعيدا في كل الاتجاهات لعمل تمارين لعضلات العين...مع استعمال قطرات مرطبة. ..استخدام شاشة الحماية..نظارات عاكسة للضؤ..تصحيح النظر واستخدام النظارة الطبية أذا كان هنالك ضعف بالنظر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 أغسطس 2015