السلام عليكم هناك موظفين في شركات يجلسون ساعات كثيرة باليوم امام الشاشات فهل الجلوس لساعات طويله امام الحساوب يؤدي الى قصر النظر او الاستجماتيزم وماهي المشاكل الذي تسببها الجلوس لفترات طويله امام شاشات الحاسوب وكيف يمكننا التجنب منها

ارهاق جفاف صداع . استراحة كل ساعه

السلام عليكم و رحمة الله دكتور انا اعاني من ارهاق على مستوى العينين واحمرارهما و عدم صفائها لان كل عملي بالدرجة الاولى يعتمد على الحاسوب لاغلب ساعات العمل بماذا تنصحني كقطرة ع

ممكن ان تستعمل قطرات ترطيب للعين عند جلوسك على الحاسوب

السلام عليكم انا أعاني من ألم في العين و صداع وراء العينين و تذبذب في الرؤية و عند الجلوس امام الحاسوب لمدة متوسطة و النهوض احس بالدوار فما هي أسباب هذه الاعراض وعلاجها ؟

يجب قياس النظر وتحديد الدرجات المناسبه

لدي بنت لديها قصر النظر :2-في العين اليمنى و 3- في العين اليسرى .وطلب الطبيب تغطية كل عين مرة في اليوم لمدة 6 ساعات من اجل تصحيح الرئية .هل هدا صحيح وهل يضر برؤية العينين؟ وشكر

تغطية العين لا تستعمل الا اذا كان هناك كسل في شبكية العين وغير ذلك لا فائدة له

سؤال من أنثى سنة

امراض العيون

في العمل يتطلب مني الجلوس امام الحاسوب من ساعات وفي المنزل من ساعات كي

Q: هل ترميش العينين مفيد لهما خاصة عند الجلوس امام الحاسوب ارجو الاجابة وشكراا

الترميش يحصل بشكل تلقائي لا ارادي ما يؤمن ترطيب القرنية من الدمع المتجمع في ملتحمة العين . اما الحماية فتكمن في عدم الاسراف في الجلوس امام الحاسوب . اما اذا كان عملك يقتضي ذلك ، فعليك بالاستراحة كل ساعة مدة ١٥ الى ٢٠ دقيقة بعيدا عن الشاشة . وهذا ليس فقط من اجل حماية العين ، بل من اجل حماية العمود الفقري ايضاً . علماً ان الجلوس الطويل امام شاشات الحواسيب يفرغ الطاقة من الجسم .

Q: هل يوجد سبب آخر لاصفرار العينين غير مرض ابو صفراء ( ككثرة الجلوس امام الحاسوب مثلا ) ؟

كثرة الجلوس لا تؤدي الى اصفرار العين

Q: اصبت هده الايام باحمرار للعينين في الداخل ولون اسود في الخارج تحت العينين واشعر بألم عندما اضغط عليهما خاصة اليسرى ويرجح الامر لاستعمالي الحاسوب اكتر من 6 ساعات يوميا .

عليك باستخدام قطرات ترطيب للعين عدة مرات يومياً

Q: كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8 ساعات متواصلة?

بسم الل الرحمن الرحيم عليك اقتناء كمبيوتر من نوعيه جيدة الاجهزه الحديثة كلها قليلة الضرر يجب أخذ استراحة ولو لخمسة دقائق كل ساعة كما لازم توضع قطرات مرطبة للعيون