ما هي العادات الصحية اليومية

Q: هل يمكن الشفاء من قصر النظر ؟ وما هي العدسات المناسبة له ( اليومية ام السنوية )

بسم الله الرحمن الرحيم هذا ليس مرض العدسات اليومية اسهل على العين الحل الدائم هو عمل تصحيح بصر

Q: السلام عليكم ما هي افضل وصفة طبيعية لعلاج ضعف النظر،؟؟ وما هو رأيكم بالعسل هل يقوي النظر؟

عدم إجهاد العين هي الأساس اما العسل فلا علاقة له بالنظر

Q: ما هي درجة النظر الطبيعي وما هي اضرار عملية الليزر

درجة النظر الطبيعى هى 6/6بالتصحيح اى بدون نظارة او بالنظارة او بالعدسة اللاصقة قد ينتج عن تصحيح النظر بعض المشاكل و هى الان نادرة الحدوث -اقل من 1/1000 مثل تصحيح غير كامل و هنا تحتاج الى اعادة تصحيح او التهاب بالقرنية او ضعف فى انسجة القرنية و قرنية مخروطية

Q: علامات ضعف النظر القريب و البعيد و كيف انجو من ضعف النظر و ما هي عوارضه

اذا كنت لاترى جيداً فأنت مصاب بضعف نظر ويلزمك عندها نظارات طبية حسب وصفة طبيب العيون

Q: ما هي الأمراض التي تسبب آلم العيون وكتبت لك الأعراض

كثيرة جداً كل جزء من العين اذا أصابه عارض ممكن ان يؤدي الى الم

Q: ما هي الفيتامينات والدويه التي تحافظ علي النظر؟وهل النظر تتحسن جوده طبيعيا او علاجين دون جراحه

المهم. ان يكون الانسان صحيح الجسم عندها لن يكون النظر بحاجة الى ادوية

Q: ما هي انواع تصحيح النظر؟وكم تكلفة كل منها ؟ وهل هي تناسب الجميع؟وما هي فترة العلاج والعوارض الجانبية لكل منها؟

-تصحيح النظر بالليزك وهذه الطريقة تحتاج فترة نقاهة اقل بعد اجراء العملية -تصحيح النظر بالليزر وهو النوع التقليدي ويحتاج لفترة نقاهة اطول -تصحيح النظر بالابي ليزك وهي تحتاج لفترة نقاهة متوسطة ولكن افضل وأئمن من الطرق الاخرى وهناك عدة شروط قبل اجراء العملية منها : ان تكون القرنية غير مخروطية وبعد سن 18 سنة وان تكون درجة قصر وطول النظر قابلة للتصحيح ولكن لا يمكن تحديد الطريقة المناسبة الا بعد ماجعة طبيب العيون وفحص النظر ومن ثم الطبيب يقوم باختيار الطريقة الانسب

Q: كيف يمكن تقوية النظر وما هي الاكﻻت المناسبة للعين

ليس تقوية وإنما محافظة ..فعليك بالغذاء السليم من فواكه وخضر. ..عدم اجهاد العين بالأجهزة اللوحية لفترات طويلة..عمل فحص دوري للعين .ويمكنك الاطلاع علي بعد النصائح التي اسلفتها من قبل بهذا الخصوص

Q: عندي ضعف في النظر في العين اليمني فقط ولكن ليس لدرجة تحتاج نظارة،ما هي سببها و حلها

اذا كانت درجة الضعف اكثر من درجة واحدة عندها ممكن اجراء عملية ليزر بعد سن العشرين

26 نوفمبر 2014

1241

ما هي العادات الصحية اليومية؟ وما هي العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من العادات الصحية اليومية:

الحرص على الاهتمام بنظافة الجسم والشعر والأسنان والأظافر والملابس.
الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا، حوالي 7-8 ساعات.
تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمحلاة.
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية.
الحرص على عدم التدخين وتجنب التعرض للدخان السلبي.

أما العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية فقد تتضمن الآتي:

التحديق لفترات طويلة في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية.
عدم الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
عدم الحصول على التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
التدخين وتعريض العين للدخان السلبي.
عدم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال استخدام النظارات الشمسية الواقية.
العمل في بيئات داكنة أو غير مضيئة.
عدم الحرص على التدابير الوقائية للوقوف ضد التهابات العين والأمراض المعدية.

للمزيد:

2 2014-11-30T13:01:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-338289#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من العادات الصحية اليومية:

الحرص على الاهتمام بنظافة الجسم والشعر والأسنان والأظافر والملابس.
الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا، حوالي 7-8 ساعات.
تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمحلاة.
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية.
الحرص على عدم التدخين وتجنب التعرض للدخان السلبي.

أما العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية فقد تتضمن الآتي:

التحديق لفترات طويلة في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية.
عدم الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
عدم الحصول على التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
التدخين وتعريض العين للدخان السلبي.
عدم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال استخدام النظارات الشمسية الواقية.
العمل في بيئات داكنة أو غير مضيئة.
عدم الحرص على التدابير الوقائية للوقوف ضد التهابات العين والأمراض المعدية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 نوفمبر 2014