طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

غشاوة على العين وعدم القدرة على التركيز

icon 18 يناير 2016
icon 2584
اشعر بغشاوة على عيني وتيه وعدم القدرة على التركيز واشعر كان مخي قد تجمد ولا استطيع تجميع افكاري فيه ولا استطيع تحليل تصرفاتي اوان افكر بعمق ونفسيتي معقدة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، الأعراض المذكورة تتطلب مراجعة للطبيب قبل تفاقم الأعراض، وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

  • الإرهاق والإجهاد الشديد: قد يكون الإرهاق الجسدي والنفسي المزمن سببًا رئيسيًا لهذه الأعراض، حيث يؤثر على وظائف الدماغ والقدرة على التركيز والتفكير بوضوح.
  • نقص النوم: قلة النوم الجيد تؤثر بشكل كبير على الوظائف الإدراكية، مما يسبب صعوبة في التركيز، بطء في التفكير، وشعور عام بالتيه.
  • الضغط النفسي والقلق: التوتر والقلق المستمر يمكن أن يؤدي إلى شعور بضبابية الدماغ، وصعوبة في تجميع الأفكار، والتأثير على الرؤية أحيانًا.
  • الاكتئاب: الاكتئاب لا يؤثر فقط على المزاج، بل يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في التركيز، بطء في التفكير، وشعور بالخمول الذهني.
  • مشاكل غذائية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين ب12، الحديد، أو أوميغا 3 يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ والتركيز.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤثر على وظائف الجسم والدماغ، مسببًا شعورًا بالتعب وصعوبة في التركيز.
  • بعض الحالات الطبية: مثل مشاكل الغدة الدرقية، انخفاض ضغط الدم، أو بعض الأمراض العصبية.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب أعراضًا مشابهة كآثار جانبية.

من المهم كما ذكرت مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، ويمكنكِ خلال هذه الفترة اتباع النصائح التالية:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات ليلاً).
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات.
  • محاولة تقليل مستويات التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو المشي الخفيف.

للمزيد:

 0 2025-06-18T11:49:10+00:00

أتمنى لكِ السلامة، الأعراض المذكورة تتطلب مراجعة للطبيب قبل تفاقم الأعراض، وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

أتمنى لكِ السلامة، الأعراض المذكورة تتطلب مراجعة للطبيب قبل تفاقم الأعراض، وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

  • الإرهاق والإجهاد الشديد: قد يكون الإرهاق الجسدي والنفسي المزمن سببًا رئيسيًا لهذه الأعراض، حيث يؤثر على وظائف الدماغ والقدرة على التركيز والتفكير بوضوح.
  • نقص النوم: قلة النوم الجيد تؤثر بشكل كبير على الوظائف الإدراكية، مما يسبب صعوبة في التركيز، بطء في التفكير، وشعور عام بالتيه.
  • الضغط النفسي والقلق: التوتر والقلق المستمر يمكن أن يؤدي إلى شعور بضبابية الدماغ، وصعوبة في تجميع الأفكار، والتأثير على الرؤية أحيانًا.
  • الاكتئاب: الاكتئاب لا يؤثر فقط على المزاج، بل يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في التركيز، بطء في التفكير، وشعور بالخمول الذهني.
  • مشاكل غذائية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين ب12، الحديد، أو أوميغا 3 يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ والتركيز.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤثر على وظائف الجسم والدماغ، مسببًا شعورًا بالتعب وصعوبة في التركيز.
  • بعض الحالات الطبية: مثل مشاكل الغدة الدرقية، انخفاض ضغط الدم، أو بعض الأمراض العصبية.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب أعراضًا مشابهة كآثار جانبية.

من المهم كما ذكرت مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووضع خطة علاجية مناسبة، ويمكنكِ خلال هذه الفترة اتباع النصائح التالية:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات ليلاً).
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات.
  • محاولة تقليل مستويات التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو المشي الخفيف.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 18 يونيو 2025
عليك بفحص العين يمكن ان يلزمك نظارة ثم استشارة طبيب أمراض نفسية فهو سيساعدك 0 2016-01-21T19:07:41+00:00
عليك بفحص العين يمكن ان يلزمك نظارة ثم استشارة طبيب أمراض نفسية فهو سيساعدك اقرأ المزيد
عليك بفحص العين يمكن ان يلزمك نظارة ثم استشارة طبيب أمراض نفسية فهو سيساعدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يناير 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك مقالات طبية
كيف تعتني وتحافظ على شعر راسك
تساقط الشعر
فرانك كابريو أخبار طبية
فرانك كابريو
ظهور شعر على الوجه مقالات طبية
ظهور شعر على الوجه
ازالة الشعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة