أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

أعاني من ألم في الصدر من اليسار مع ألم في الظهر بالمكان نفسه من شهر بعد مراجعة الطبيب تبين وجود ديسكات بسيطة بالرقبة، وبدأت بأخذ الأدوية من ٣ أيام ولا...

أتمنى لك السلامة، يمكن أن تبدأ نتائج العلاج بالظهور في غضون 2-8 أسابيع، ويختلف ذلك من شخص لآخر اعتمادًا على شدة ديسك الرقبة والأدوية المستخدمة وصحة الشخص العامة، فقد تحتاج حالات أخرى إلى فترة أطول من ذلك، وقد يلجأ الطبيب أيضًا في الحالات الخطرة إلى القيام بالإجراءات العلاجية الأخرى في حال لم تتحسن الأعراض مع استخدام الأدوية.

 

من الضروري المواظبة على أخذ الأدوية التي وصفها الطبيب بجرعاتها ووقتها، وعليك التوقف عن التدخين تمامًا، فكما لاحظت أنّ التدخين يزيد أعراض الديسك سوءًا، وفي الواقع تحتاج حالات ديسك الرقبة إلى القيام بتغييرات في نمط حياتك اليومية، وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لدعم عملية التعافي والشفاء بمدة أقصر:

  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ضع كمادات باردة أو دافئة مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة والأنشطة البدنية المكثفة.
  • اتبع جدول نوم روتيني والحصول على عدد ساعات نوم لا يقل عن 8 ساعات في الليلة الواحدة.
  • اتبع نظاماً غذائياً صحياً ومارس تمارين رياضية بسيطة.

في حال لم يتحسن ألم الظهر والصدر في غضون عدة أسابيع، أنصحك بمراجعة طبيبك لتقييم الحالة، فقد يقوم بتبديل الأدوية أو قد يلجأ إلى الطرق العلاجية الأخرى.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

أنا حامل في الشهر 6 وأعاني من ألم في آخر ضلع في القفص الصدري من الأمام و يزداد الألم عند الضغط عليه وفي بعض الأحيان أعاني من شد عضلي في...

أتمنى لكِ العافية، من الممكن أن يحدث ألم الضلع أثناء الحمل لعدة أسباب، ويمكن أن تختلف الأسباب حسب أشهر الحمل، وعادةً لا تكون الحالة خطيرة، وقد تزول الأعراض بمرور الوقت أو بعد الولادة، ويمكن أن تحتاج بعض الحالات إلى تناول أدوية موصوفة من قبل الطبيب، وتشمل أسباب ألم الضلع خلال الحمل ما يأتي:

  • ضغط الجنين على ضلوع الصدر؛ خاصةً في الثلث الثاني والثالث من الحمل، فقد يسبب نمو الجنين المتزايد ضغطًا مؤلمًا في ضلوع الصدر.
  • وضعية الجنين؛ مع اقتراب نهاية الثلث الثاني من الحمل أو الشهر السادس، يغير الجنين وضعه وينقلب ويصبح رأسه للأسفل، والقدمان متجهتين نحو الأضلاع، مما يسبب الألم فيها.
  • ألم الأربطة المستديرة، والأربطة هي عبارة عن حبال من الأنسجة الليفية التي تربط الجزء الأمامي من الرحم بالفخذ، ومع نمو الرحم أثناء الحمل، فإنه يمكن أن يضغط على الأربطة المستديرة، وهذا يمكن أن يسبب ألمًا حادًا عند الحركة في من مناطق مختلفة من البطن، بما في ذلك ضلوع الصدر.
  • تشكل حصوات في المرارة.
  • الإصابة بعدوى المسالك البولية.
  • حرقة المعدة.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الضلع، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيبك لتحديد التشخيص الصحيح وبالتالي وصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:

  • ممارسة التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة فقد تزيد الألم سوءًا.
  • وضع كمادات دافئة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الاستعانة بمعالج فيزيائي مختص لممارسة تمارين التمدد الآمنة للحامل، والتي من شأنها تخفيف الألم.
  • تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لكِ بحسب توجيهاته إن لزم الأمر.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

أعاني من ألم في الصدر مع حكة مستمرة وألم طفيف تحت الإبط وأشعر بأن شيء واقف في ظهري ناحية الصدر كأن في عظمة واقفة أو حاجة.

الأعراض التي تعانين منها قد تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، ومن المهم فهم كل عرض بشكل منفصل وربطه بالأعراض الأخرى للوصول إلى تقييم أولي، لكن يجب التأكيد على أن التشخيص النهائي يحتاج إلى فحص طبي مباشر.

 

إليكِ بعض الاحتمالات التي قد تكون مرتبطة بحالتكِ:

  • ألم الصدر مع الحكة: قد يكون السبب تحسسًا جلديًا أو التهابًا في الجلد، مثل الأكزيما أو الالتهابات الفطرية، وإذا كانت الحكة داخلية أو مصحوبة بحرقة، فقد يكون السبب مرتبطًا بالجهاز التنفسي أو الهضمي، مثل ارتجاع المريء.
  • الألم تحت الإبط: يمكن أن يكون نتيجة التهاب في الغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية، وقد يكون مرتبطًا أيضًا بإجهاد عضلات الصدر أو التهاب الأنسجة المحيطة.
  • الإحساس بشيء في الظهر أو عظمة واقفة: الإحساس بثقل أو عدم راحة في الظهر قد يكون بسبب شد عضلي أو التهاب في العضلات أو حتى مشاكل في العمود الفقري، مثل انزلاق غضروفي بسيط، وإذا كان الإحساس مرتبطًا بألم شديد أو شعور بالتورم، فقد يكون هناك حاجة لفحص العظام أو الأنسجة المحيطة.

إليكِ مجموعة من التدابير التي قد تساعدك على التخفيف من الأعراض حتى تتم مراجعة الطبيب:

  • حاولي تجنب الأنشطة المجهدة التي قد تؤدي إلى زيادة الأعراض.
  • استخدمي مرطبًا مناسبًا أو كريمًا مضادًا للحساسية.
  • راقبي الأعراض، مثل وجود أي تورم، أو احمرار، أو تغير في الجلد.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

عملي يجعلني أقف على قدمي كثيرا لكن عندما أوقف كثيراً اشعر بألم في خاصري الأيسر يؤلمني قليلا لا أعرف السبب أتمنى أعرف السبب

بدايةً، يمكن أن تشعر بألم في خاصرتك بعد الوقوف لوقت طويل بسبب تشنج العضلات، حيث تحافظ العضلات على توازن الجسم عند الوقوف، مما يمنع الميلان أو الانحناء على جانب واحد، وتعمل عضلات الظهر والأرداف والفخذ والساق على تحقيق هذا التوازن، وعند الوقوف لساعات طويلة تصاب هذه العضلات بالتشنج أو الشد وينتج عن ذلك شعورًا بالألم والانزعاج.

 

يمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الخاصرة بعد الوقوف لفترة طويلة:

  • حرك جسمك قد المستطاع، أي قم بالتمدد، أو المشي، أو هز ساقيك بهدف تعزيز الدورة الدموية في جسمك ومنع تشكل السوائل والضغط في الجزء السفلي من الجسم.
  • ارتداء أحذية مريحة ومناسبة للعمل والتي تدعم وضعية جسمك عند الوقوف لساعات طويلة.
  • الجلوس بين الحين والآخر إذا كان ذلك ممكنًا لمنع تضرر العضلات والأنسجة الأخرى.
  • رفع الساقين على وسائد مريحة بعد العودة من العمل.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، إذا استمر الألم عند العودة إلى المنزل.
  • ممارسة تمارين التمدد للمساعدة على استرخاء العضلات.

وأنصحك وفي حال اشتدّ ألم الخاصرة حتى في أوقات الراحة، أو في حال ظهرت أعراض مزعجة أخرى، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للكشف وتقييم الحالة، ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

عندي مشكلة في ظهري من فوق بين العظمتين الجهة الشمال بحس بحرقان وتصلب ووجع جامد لما بقف أو بتحرك بشكل عام فدا أيه

أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى شعورك بالألم والحرقان في الظهر من الأعلى، بما في ذلك:

  • تعرض أعصاب النخاع الشوكي للانضغاط؛ بسبب حالات عدة مثل القرص المنفتق أو الانزلاق الغضروفي في الفقرات العليا.
  • الإجهاد العضلي الشديد نتيجةً لممارسة الأنشطة البدنية المكثفة أو حمل الأغراض الثقيلة.
  • تضيق النخاع الشوكي مما يسبب ضغطاً على الأعصاب.
  • الإصابة بالألم الليفي العضلي أو الفيبروميالجيا، وهي حالة تسبب ألمًا في مناطق مختلفة من الجسم.

عادةً ما ينتج شعور الحرقان عن تضرر الأعصاب أو تعرضه للضغط، وقد يكون هناك أسباب أخرى، ولذلك من الأفضل مراجعة طبيب أعصاب لمعرفة التشخيص الصحيح، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر:

  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة، أو ممارسة الأنشطة البدنية الشديدة.
  • تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • وضع كمادات باردة أو دافئة لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
  • تجنب البقاء بوضعية جسم سيئة لفترة طويلة.
  • تجريب العلاج بالتدليك.
  • العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص.
  • النوم على فراش مريح ووسادة مناسبة للرقبة.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين بالاضافة الى آلام وشعور دائم بالبرودة في الاطراف يمتد من منطقة الحوض الى نهاية القدمين ومن الكتف الى اليدين كما اعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم ما هي الاسباب المحتملة لهذه الاعراض وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم