الم الكتف الايمن ناتج عن سقوط من اعلى السلم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون ألم كتفك ناتجًا عن الشد العضلي الشديد أو إصابة أوتار الكفة المدورة وتمزقها أو الالتواء، وقد يستمر الألم لعدة أسابيع اعتمادًا على شدة الإصابة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- اتبع برنامج علاج طبيعي على يد معالج مختص، مما يخفف من الألم ويحسن من نطاق حركة الكتف.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو الأنشطة البدنية المكثفة.
- ارتدِ مشدًا ضاغطًا على الكتف.
- ضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وجيل الإيبوبروفين الموضعي.
- جرب العلاج بالتدليك اللطيف.
وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بالأمراض العظمية أو العضلات والأوتار لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، خاصةً مع استمر ألم الكتف الأيمن أو ظهور أعراض أخرى مثل الانتفاخ وازرقاق المنطقة.
للمزيد:
0 2025-01-27T05:52:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%83%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A-1815993#answer-0أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون ألم كتفك ناتجًا عن الشد العضلي الشديد أو إصابة أوتار الكفة المدورة وتمزقها أو الالتواء، وقد يستمر الألم لعدة أسابيع اعتمادًا على شدة الإصابة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- اتبع برنامج علاج طبيعي على يد معالج مختص، مما يخفف من الألم ويحسن من نطاق حركة الكتف.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة أو الأنشطة البدنية المكثفة.
- ارتدِ مشدًا ضاغطًا على الكتف.
- ضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم عدة مرات في اليوم لمدة 15-20 دقيقة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أقراص الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وجيل الإيبوبروفين الموضعي.
- جرب العلاج بالتدليك اللطيف.
وأنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب مختص بالأمراض العظمية أو العضلات والأوتار لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، خاصةً مع استمر ألم الكتف الأيمن أو ظهور أعراض أخرى مثل الانتفاخ وازرقاق المنطقة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لا أستطيع رفع يدي اليمنى حيث أشعر بألم عند مفصل الكتف عندما أحاول رفع يدي للأعلى
سؤال من ذكر سنة
اشعر بوجع في مفصل يدي اليمنى عند رمي حجر او رفعها للاعلى عند مفصل اليد العلوي الكتف يعني
سؤال من أنثى سنة
اشعر بألم في مفصل اليد اليسري من منطقة الكوع وخصوصا عند حمل شيء ثقيل اوالضغط عليها الى جانب الم مستمر...
سؤال من أنثى سنة
الم في جهه الصدر الأيمن في الضلوع والعضلات حتى عظمة القص لمده اكثر من عام والالم يزيد عند تحريك الكتف...
سؤال من ذكر سنة
طقطقة في مفصل الكتف الايمن عند رفع اليد او اثناء ممارسة تمرين البنش بريس لكن بدون الم الألم يكون فقط...
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب الالام في اعصاب يدي مع الكتف ويمتد الالم في اليدين من مفصل الكتف والى حد الرسغ في بعض...
سؤال من أنثى سنة 30
فتاة عمري 30 سنة ,اعاني من الم عظام جسمي ككل ، ولايمكنني رفع يدي ،او صعود الدرج ويصاحب ذلك قلة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم اعلى الكتف الايسر واحيانا خلف الكتف ومع الم في مفصل اليد واذا حملت ثقيل اشعر بيدي كله...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم مستمر في الرقبه وألم في مفصل الكتف والرسغ وتنميل في أصابع اليد اليسري عند حمل اي شيء لفتره...
سؤال من ذكر سنة
لوسمحت يوجد الام حادة في اعلى اليد اليمنى عند التقاء اليد مع الكتف (المنطقة العلوية من العضلة ) مع وخز...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين