طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم في جهة اليمين كاملة مثل الشد

icon 15 أكتوبر 2025
icon 164
عندي من شهرين ونصف الم وشد من الرأس والعين والرقبة والكتف واليد والضهر والمغبن والرجل من جهة اليمين ، لكن شعور الالم كبير عند الظهر والرجل مع ضغط على البطن ويزيد لما اجي انام أو اتمدد وما بقدر انام من الالم شو ممكن يكون وعند اي دكتور اروح
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي تصفها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق. إليك بعض الاحتمالات:

  • مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، والتي يمكن أن تسبب ألمًا يمتد إلى الظهر، الساق، والقدم.
  • مشاكل عضلية: قد يكون هناك شد عضلي أو التهاب في العضلات نتيجة للإجهاد أو وضعية جلوس خاطئة.
  • مشاكل في الأعصاب: مثل التهاب العصب الوركي الذي يسبب ألمًا يمتد من الظهر إلى الساق.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي: الضغط على البطن قد يكون مرتبطًا بمشاكل مثل الإمساك أو القولون العصبي.
  • التوتر والقلق: يمكن أن يسببا شدًا في العضلات وألمًا في مناطق مختلفة من الجسم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، وتجنب الإجهاد البدني.
  • كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المناطق المؤلمة لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للعضلات المشدودة، خاصة في الظهر والرقبة والكتفين.
  • المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
  • تغيير وضعية النوم: حاول النوم على جانبك مع وضع وسادة بين الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.

الأفضل أن تبدأ بزيارة طبيب عام لتقييم حالتك الأولية. قد يحيلك الطبيب العام إلى أحد الأخصائيين التاليين حسب الحاجة:

  • أخصائي العمود الفقري أو جراحة العظام: إذا كان هناك اشتباه في وجود مشاكل في العمود الفقري.
  • أخصائي الأعصاب: إذا كان هناك اشتباه في وجود مشاكل في الأعصاب.
  • أخصائي الجهاز الهضمي: إذا كان هناك مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • أخصائي العلاج الطبيعي: للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين الحركة من خلال التمارين والعلاج اليدوي.
 0 2025-10-15T09:23:50+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي تصفها قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق. إليك بعض الاحتمالات:

  • مشاكل في العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، والتي يمكن أن تسبب ألمًا يمتد إلى الظهر، الساق، والقدم.
  • مشاكل عضلية: قد يكون هناك شد عضلي أو التهاب في العضلات نتيجة للإجهاد أو وضعية جلوس خاطئة.
  • مشاكل في الأعصاب: مثل التهاب العصب الوركي الذي يسبب ألمًا يمتد من الظهر إلى الساق.
  • مشاكل في الجهاز الهضمي: الضغط على البطن قد يكون مرتبطًا بمشاكل مثل الإمساك أو القولون العصبي.
  • التوتر والقلق: يمكن أن يسببا شدًا في العضلات وألمًا في مناطق مختلفة من الجسم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا:

  • الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، وتجنب الإجهاد البدني.
  • كمادات دافئة أو باردة: يمكن وضع كمادات دافئة أو باردة على المناطق المؤلمة لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للعضلات المشدودة، خاصة في الظهر والرقبة والكتفين.
  • المسكنات: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب الالتزام بالجرعة الموصى بها.
  • تغيير وضعية النوم: حاول النوم على جانبك مع وضع وسادة بين الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.

الأفضل أن تبدأ بزيارة طبيب عام لتقييم حالتك الأولية. قد يحيلك الطبيب العام إلى أحد الأخصائيين التاليين حسب الحاجة:

  • أخصائي العمود الفقري أو جراحة العظام: إذا كان هناك اشتباه في وجود مشاكل في العمود الفقري.
  • أخصائي الأعصاب: إذا كان هناك اشتباه في وجود مشاكل في الأعصاب.
  • أخصائي الجهاز الهضمي: إذا كان هناك مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • أخصائي العلاج الطبيعي: للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين الحركة من خلال التمارين والعلاج اليدوي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 أكتوبر 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم ومن ضمنه نسبة الالتهاب ووظائف الاعضاء للاهميه CBC ESRCRP ALT Creatinine وكذلك تحاليل اخرى لمعرفة نوع الالتهاب وذلك حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني 0 2025-10-15T07:07:10+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم ومن ضمنه نسبة الالتهاب ووظائف الاعضاء للاهميه CBC ESRCRP ALT Creatinine وكذلك تحاليل اخرى لمعرفة نوع الالتهاب وذلك حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 أكتوبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاج و الوقاية من الثلاسيميا مقالات طبية
العلاج و الوقاية من الثلاسيميا
فشل القلب
اضرار النوم في الضوء أخبار طبية
اضرار النوم في الضوء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة