استيقظ يوميا على الم شديد فى الركبتين ولا اقدر على فرد الرجلين بشكل كامل او ضمها بشكل كامل وبهما دف خفيف، وعندما أقف لا استطيع التحميل الكامل على الرجلين واشعر بالم. عندما اتحرك أكثر واضغط عليهما يخف الالم لكن يعود مرة أخرى. الالم تحت صابونة الركبة فى القدمين او أعلى عظمة القصبة كانه مضغوطة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في كامل الرجلين عند الاستيقاظ من النوم

Q: الم في كعب الرجلين عند الصياحين من النوم او المشي عليها

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: 1-اشتكي من الم شديد في كعب الرجلين اذاجلست كثيرا او بعد ما استيقظ من النوم اشعر باالالم هل هذة اعراض النقرس او ماذا افيدوني وفقكم اللة وما علاجة؟

الأسباب كثيرة مثل :- تمزق رباط باطن القدم، ترسبات أملاح مثل النقرس، التهاب عصب القدم ، كسر دقيق في عظم كعب القدم ، انضاط نفق القدم . امراض العمود الفقري و عامل الروماتيزم. العلاج : مضاد التهاب غير كورتيزوني مثل بروفن 400 ثلاث مرات يومياً و فيتامين B12 و مهدئ مثل فاليوم، انتعال حذاء مناسب و اسع و رخو، و علاج طبيعي.

Q: الم في اسفل الظهر وتنميل الرجل اليمني وشعور بالسقيق في الرجلين والام عند الاستيقاط من النوم والشعور بعدم الاستطاعة على القيام

عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

Q: اشعر بالالم في عظام الساق في الرجلين عند المشي ما السبب وما العلاج؟

ينصح لك عمل تحليل دم شامل اضافة لفيتامينات الجسم ووظيفة الغدة الدرقية

Q: عند الم في اليد اليسرى وخدران وثقل ويتركز في منتصف اليد وعند النوم استيقظ فجاه من النوم بسبب خدران اليد والثقل الشديد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم

Q: حالة ارتخاء في الرجلين اكثر شي في حالة النوم ماهو السبب

الحالة بحاجة الى معاينة طبية لتشخيص السبب الذي تشكو منه.

Q: عندي اهتزاز لا ارادي في الرجلين عند المشي والوقوف والم واصوات طقطقة ما السبب

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

8 يناير 2025

146

استيقظ من النوم على ألم في كامل الرجلين وارتاح عند أخذ مسكن ما هو السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، من المحتمل أن يكون ألم العضلات في الصباح ناتجًا عن توتر العضلات أو وجود مشكلة في الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية الأطراف، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف هذا الألم:

مارس تمارين التمدد عند الصباح لتخفيف تشنج العضلات.
جرب العلاج التدليك اللطيف، باستخدام كرة مخصصة أو بيديك، وأنصحك بتدليك أي عقدة في العضلات للمساعدة على الاسترخاء.
تحرك عند النهوض من السرير واضغط على قدميك على الأرض، أو تجول في الغرفة لمساعدة حركة العضلات وتحسين الدورة الدموية.
ضع كمادات ضاغطة باردة أو دافئة، عدة مرات في اليوم.
تناول مسكنات الأل المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الشعور بالألم الشديد.
حاول الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
مارس التمارين الرياضية خلال النهار، وتجنب الأنشطة المكثفة، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية.

في حال استمرار ألم الساقين عند الاستيقاظ أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العضلات والأعصاب لمعرفة السبب الدقيق، ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

0 2025-01-27T06:50:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1816057#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

مارس تمارين التمدد عند الصباح لتخفيف تشنج العضلات.
جرب العلاج التدليك اللطيف، باستخدام كرة مخصصة أو بيديك، وأنصحك بتدليك أي عقدة في العضلات للمساعدة على الاسترخاء.
تحرك عند النهوض من السرير واضغط على قدميك على الأرض، أو تجول في الغرفة لمساعدة حركة العضلات وتحسين الدورة الدموية.
ضع كمادات ضاغطة باردة أو دافئة، عدة مرات في اليوم.
تناول مسكنات الأل المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين عند الشعور بالألم الشديد.
حاول الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
مارس التمارين الرياضية خلال النهار، وتجنب الأنشطة المكثفة، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية.