طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

واحس بوجع في ظهري ورقبة مع ارتفاع درجة الحرارة والوجع في الكتف ايضا هل

واحس بوجع في ظهري ورقبة مع ارتفاع درجة الحرارة والوجع في الكتف ايضا هل
icon 20 فبراير 2018
icon 6119
عمري 19 سنة ،وأحس بوجع في ظهري ورقبة مع ارتفاع درجة الحرارة والوجع في الكتف ايضا هل عادي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن هذه الأعراض قد تدل على أحد الحالات التالية:

  • النشاط الشاق أو رفع الأثقال.
  • التعرض لإصابة في المنطقة.
  • السمنة.
  • ضعف العضلات.
  • توتر أو تشنج العضلات.
  • وجود مشاكل في المفاصل مثل التهاب المفاصل.
  • التدخين.
  • وضعية النوم الخاطئة.

ويكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تمارين إمالة الرقبة: الجلوس بوضع مستقيم ثم إمالة الرأس نحو الكتف أو للأسفل بحذر ثم التوقف 5 ثوان ومن ثم الاعتدال.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
  • تطبيق ضغط أو كمادات باردة أو ساخنة مكان الألم.
  • استخدام الأدوية الموضعية التي تحتوي على دواء مسكن مع تدليك المنطقة المصابة.
  • الجلوس بوضعية مريحة لا تؤذي الظهر والرقبة.
  • استخدام مسكن ألم مناسب مع ضرورة مراعاة إن كنت تعاني من الحساسية من أي دواء أو مشاكل في الكلى والكبد وأي موانع استخدام أخرى.

مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً.

للمزيد:

المرجع:

 0 2018-02-21 04:26:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي

إن هذه الأعراض قد تدل على أحد الحالات التالية:

  • النشاط الشاق أو رفع الأثقال.
  • التعرض لإصابة في المنطقة.
  • السمنة.
  • ضعف العضلات.
  • توتر أو تشنج العضلات.
  • وجود مشاكل في المفاصل مثل التهاب المفاصل.
  • التدخين.
  • وضعية النوم الخاطئة.

ويكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تمارين إمالة الرقبة: الجلوس بوضع مستقيم ثم إمالة الرأس نحو الكتف أو للأسفل بحذر ثم التوقف 5 ثوان ومن ثم الاعتدال.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة.
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
  • تطبيق ضغط أو كمادات باردة أو ساخنة مكان الألم.
  • استخدام الأدوية الموضعية التي تحتوي على دواء مسكن مع تدليك المنطقة المصابة.
  • الجلوس بوضعية مريحة لا تؤذي الظهر والرقبة.
  • استخدام مسكن ألم مناسب مع ضرورة مراعاة إن كنت تعاني من الحساسية من أي دواء أو مشاكل في الكلى والكبد وأي موانع استخدام أخرى.

مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 فبراير 2018
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا بعاني من الام في الظهر والرقبة والاكتاف ازداد بعد ولادة طفلي من سنة تقريبا والم في رجلي اليسار من...

اثناء الحمل والولادة يقوم الجسم بافراز هرمونات تعمل على حدوث ارتخاء بالاربطة الداعمة للمفاصل وتعرض الجسم لاحمال وضغوط اثناء الولادة وتشنجات عضلية يعمل على حدوث مشاكل مثل التي ذكرتيها خصوصا في العمود الفقري ولكن بعد الولاده يرجع مستوى هذه الهرمونات الى الطبيعي فتزول هذه الالام ولكن استمرارها دليل على انا المفاصل تعرضت لحمل كبير ادى لحدوث تغيرات في موقع المفاصل مما ادى لعدم رجوعها الى مكانهاالطبيعي مما يؤدي لعدم حركتها بشكل طبيعي ومنها حدوث الالم.. يفضل استشارة طبيب اخصائي عظام ومفاصل عمود فقري.. ثم عمل علاج طبيعي للعمود الفقري لارجاع هذه المفاصل لمكانها الطبيعي وتقويه العضلات المحيطه به.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم دكتور في عندي ألم في فقرات الرقبة و احيانا اشعر باحتكاك الفقرة واعاني طقطقة في جميع المفاصل تقريبا...

الاسباب كثيره والفحص السريري وتاريخ المرض مهم لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير والتحليل للدم اللازم

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي حراراه في كتفي والم شديد في كتفي ودراعي ةصدري الايسر وراسي من خلف مع علم عندي غضروف ف رقبه...

هذه الالام لدى الام المرضع نتيجة تقلص عضلي وخاصة بسبب الارضاع ليلا وعدم الجلوس بشكل سليم وحمل الطفل لفترات طويلة , ينصح العمل على تقوية عضلات العنق والجذع ومراجعة مركز علاج طبيعي ان امكنك ذلك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا فتاة غيرة متزوجة وعمري 22 سنة.لدي ألم الاعصاب ف كامل الجسم ويزداد الألم في فترة الشتاء او عند بذل...

على ما يبدو انه ينقصك اللياقة البدنية فعليك الانتساب الى نادي للياقة البدنية ويفضل اجراء بعض الفحوص المخبرية مثل فيتامين د والحديد و B12.
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
التمر غذاء ودواء في ان واحد
فيتامينات
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
احساس بوجود شيء عالق في الحلق مقالات طبية
احساس بوجود شيء عالق في الحلق
حرقة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة