search search
جديد : اخر اخبار ونصائح كورونا حول العالم

هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين تقوية عظلات الظهر وغيرها وشكرا

2012-07-09
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب 3
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-12-24 18:46:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يمكن لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن ؟

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن

1

لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن

كلنا لدينا فقرة خامسة. وضح سؤالك

0

2018-12-26 20:53:19

see-answer-arrow

2017-05-24 10:27:12

ماهي أفضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

ماهي افضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

1

ماهي افضل التمارين الرياضية لمن يشكو من فتق نواة لبية في الفقرات القطنية

عليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي من اجل الارشادات والتمارين الطبيه

0

2017-05-24 20:24:48

see-answer-arrow

2015-08-30 01:09:14

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعرض لحادث وقوع على الظهر ومن بعدها اعاني من الم في الظهر . والم شديد في الرأس من الجهة الخلفية اذا ركضت او لعبت تمارين رياضية ارجو الرد ..

تعرض لحادث وقوع على الظهر ومن بعدها اعاني من الم في الظهر والم شديد في الراس من الجهة الخلفية اذا ركضت او لعبت تمارين رياضية الرد

1

تعرض لحادث وقوع على الظهر ومن بعدها اعاني من الم في الظهر والم شديد في الراس من الجهة الخلفية اذا ركضت او لعبت تمارين رياضية الرد

اخذ اشعه سنيه X للفقرات الظهريه القطنيه اماي خلفي وجانبي وارسالها استشاره خاصه.

0

2015-08-30 07:03:52

see-answer-arrow

2015-08-07 15:58:13

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ماهي اسباب وجع اسفل الظهر ? وماهي طرق العلاج ? وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك ? وجزاكم الله خيرا وبارك الله بكم

ماهي اسباب وجع اسفل الظهر وماهي طرق العلاج وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك و ا وبارك بكم

1

ماهي اسباب وجع اسفل الظهر وماهي طرق العلاج وفي اي مرحله يمكن ان يصبح لدى المريض دسك و ا وبارك بكم

اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي

0

2015-08-12 12:25:00

see-answer-arrow

2015-07-10 08:33:15

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يوجد شيء لتسكين اللهم الإصبع الزنادية غير إبرة الكورتزون مثل التمارين

هل يوجد شيء لتسكين م الاصبع الزنادية غير ابرة الكورتزون مثل التمارين

1

هل يوجد شيء لتسكين م الاصبع الزنادية غير ابرة الكورتزون مثل التمارين

هنالك عدة طرق للعلاج منها استخدام الكرب باندج لشد اليد وتقليل استخدام الاصبع لمدة اسبوعين في بعض الاحيان تجبيس اليد واستخدام الادويةالغير سترويدية لتخفيف الالتهاب والتثخن في الغشاء او التداخل الجراحي لحل المشكلة

0

2015-07-11 17:34:02

see-answer-arrow

2015-03-07 10:52:27

السلام عليكم .. ما علاج تآكل بجسم الفقرة الخامسة القطنية علما بأنه يوجد دسك بين الرابعه والخامسة القطنيه .. وشكرا.

ما علاج تآكل بجسم الفقرة الخامسة القطنية علما بانه يوجد دسك بين الرابعه والخامسة القطنيه و

1

ما علاج تآكل بجسم الفقرة الخامسة القطنية علما بانه يوجد دسك بين الرابعه والخامسة القطنيه و

بالنسبة للشباب وفي حال كون الدسك بدون تعقيدات الرياضة هي العلاج الرئيسي بعض الادوية مثل glucosamine chondroitinsulfat collagene قد تساعد ايضا وسلامتك

0

2015-03-07 14:01:50

see-answer-arrow

2015-01-09 16:21:21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية جزاكم الله خيرا

معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا

1

معرفة طريقة النوم الصحيحة والصحية لراحة الفقرات القطنية ا

يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .

0

2015-01-14 14:10:22

see-answer-arrow

2014-08-02 02:12:07

اعاني من مرض الدسك في الفقرة الخامسة و في مراحله الاولى مع العلم اني 21. من العمر هل تنصحني في العملية و ماهي تكلفتها؟ و ما هي التمارين الرياضية الغير مسموحة مثل الركض. مثلا هل هو مفيد او مضر بحالتي .. وشكرا

اعاني من مرض الدسك في الفقرة الخامسة و في مراحله الاولى مع العلم اني هل تنصحني في العملية و ماهي تكلفتها و ما هي التمارين الرياضية الغير مسموحة مثل الركض مثلا هل هو مفيد او مضر بحالتي و

1

اعاني من مرض الدسك في الفقرة الخامسة و في مراحله الاولى مع العلم اني هل تنصحني في العملية و ماهي تكلفتها و ما هي التمارين الرياضية الغير مسموحة مثل ال...

في المراحل الاؤلى من الانزلاق الغضروفي لا داعي للعملية وهناك حوالي 85 بالمئة من مرضى الانزلاقات الغضروفية العنقية والقطنية تتحسن حالتهم من خلال جلسات العلاج الطبيعي , ينصح بالسباحة وتقوية عضلات العنق والجذع لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف

0

2014-08-02 14:08:19

see-answer-arrow

2013-02-02 18:17:05

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته راجعت الطبيب فقالي عندك الفقره الخامسه والرابعه الدسك والالم نزل علي رجلي اليمين وخف الالم علي ظهري ماهي سبل الوقايه وهل التمارين الرياضيه مفيده وانقاص الوزن يفيد ايضا

راجعت الطبيب فقالي عندك الفقره الخامسه والرابعه الدسك والالم نزل علي رجلي اليمين وخف الالم علي ظهري ماهي سبل الوقايه وهل التمارين الرياضيه مفيده وانقاص الوزن يفيد ايضا

1

راجعت الطبيب فقالي عندك الفقره الخامسه والرابعه الدسك والالم نزل علي رجلي اليمين وخف الالم علي ظهري ماهي سبل الوقايه وهل التمارين الرياضيه مفيده وانق...

يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي والراحة خلال فترة العلاج والعمل على تقوية عضلات الظهر والابتعاد عن حمل اوزان ثقيلة والوقوف لفترات طويلة , السباحة من افضل انواع الرياضة في حالتك

0

2013-02-03 18:06:30

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم

اشترك الان واحصل على فتره مجانية

اشترك الان
site traffic analytics