طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل نقص فيتامين د يسبب التفكير السلبي

icon 30 سبتمبر 2014
icon 32908
مرحبا هل نقص فيتامين د وفيتامين ب12 يسبب الاكتئاب وتفكير سلبي ويسبب الخمول وكيف اخلص من هذا المشكله علما اني اجريت فحوصات شامله ووجد عندي هبوط بفيتامين ب12 وفيتامين د ماسبب هبوطهم والنتيجه هي لفتامينd 16.4 من اساس 30 وفيتامين b12 184من اساس 197/800
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد ترتبط حالات نقص فيتامين د بالعديد من الأعراض المشابهة لأعراض الاكتئاب والتفكير السلبي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

  • التغيرات المزاجية، مع الشعور بالحزن واليأس.
  • النسيان.
  • التفكير بالانتحار.
  • الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الإثارة في السابق.
  • القلق.
  • الاضطرابات في الشهية، خاصة فقدان الشهية.
  • الاضطرابات في الوزن.
  • الاضطرابات في النوم.

وأما فيما يخص نقص فيتامين د والخمول، فإنه يسبب الخمول نتيجة أعراض نقص فيتامين د المتعددة والتي قد تشمل ما يلي:

  • الألم في العظام.
  • التعب والنعاس.
  • الألم في المفاصل والعضلات.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد جرعة فيتامين د، حيث قد يتم اللجوء للمكملات التي تحتوي على فيتامين د2 أو د3 بجرعة 25,000-50,000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعياً مدة 6-8 أسابيع، ثم جرعة فيتامين د3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية يومياً أو حسب تعليمات الطبيب.

للمزيد:

 0 2023-10-24T15:11:55+00:00

لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد... اقرأ المزيد

لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد ترتبط حالات نقص فيتامين د بالعديد من الأعراض المشابهة لأعراض الاكتئاب والتفكير السلبي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

  • التغيرات المزاجية، مع الشعور بالحزن واليأس.
  • النسيان.
  • التفكير بالانتحار.
  • الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الإثارة في السابق.
  • القلق.
  • الاضطرابات في الشهية، خاصة فقدان الشهية.
  • الاضطرابات في الوزن.
  • الاضطرابات في النوم.

وأما فيما يخص نقص فيتامين د والخمول، فإنه يسبب الخمول نتيجة أعراض نقص فيتامين د المتعددة والتي قد تشمل ما يلي:

  • الألم في العظام.
  • التعب والنعاس.
  • الألم في المفاصل والعضلات.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد جرعة فيتامين د، حيث قد يتم اللجوء للمكملات التي تحتوي على فيتامين د2 أو د3 بجرعة 25,000-50,000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعياً مدة 6-8 أسابيع، ثم جرعة فيتامين د3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية يومياً أو حسب تعليمات الطبيب.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 أكتوبر 2023
نعم لديك نقص حاد في نتيجة فيتامين د وفيتامين ب12 , قد يحدث ذلك نتيجة سوء تغذية او سوء امتصاص , الاعراض التي تذكرينها من كسل وخمول واكتئاب وضعف في التركيز من علامات نقص الفيتامين د , ب12 , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية والكلى ومراجعة اخصائي هضمية وكبد والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية 4 2014-10-01T18:25:34+00:00
نعم لديك نقص حاد في نتيجة فيتامين د وفيتامين ب12 , قد يحدث ذلك نتيجة سوء تغذية او سوء امتصاص... اقرأ المزيد
نعم لديك نقص حاد في نتيجة فيتامين د وفيتامين ب12 , قد يحدث ذلك نتيجة سوء تغذية او سوء امتصاص , الاعراض التي تذكرينها من كسل وخمول واكتئاب وضعف في التركيز من علامات نقص الفيتامين د , ب12 , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية والكلى ومراجعة اخصائي هضمية وكبد والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أكتوبر 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نقص فيتامين د مقالات طبية
نقص فيتامين د
هشاشة العظام
المشروبات الساخنة وسرطان المريء أخبار طبية
المشروبات الساخنة وسرطان المريء
أعراض نقص فيتامين هـ مقالات طبية
اعراض نقص فيتامين هـ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة