هل صحيح ان تناول حبه بطاطس مسلوقه بعد عمل التمرين يساعد علي تكبير العضلات التي نعمل عليها التمارين

icon 6 مايو 2013
icon 687
هل صحيح ان تناول حبه بطاطس مسلوقه بعد عمل التمرين يساعد علي تكبير العضلات التي نعمل عليها التمارين

إجابات الأطباء على السؤال (1)

لا هذا غير صحيح 0 2013-05-07 13:02:12
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لا هذا غير صحيح

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل تمرين نط الحبل يكبر عضلة الساق او تمارين النط بشكل تكبر بطة الساق و

تمرين نط الحبل يقوي عضلات الساقين بشكل عام. لكن هناك تمارين تقوية مخصصة لكل عضلة على حدا تعطي نتائج افضل. من التمارين التي تقوي عضلة "بطة الساق " الوقوف على الاصابع لمدة 15 ثانية وتكرارها 10-15 مرة , ثلاث جولات يوميا بعد عدة ايام سيصبح التمرين سهل بسبب زيادة القوة العضلية ويمكنك بعدها زيادة التكرار و تقويتها بتمارين اكثر صعوبة.

انا عندي ضمور العضلات و هل Prednisone العلاج يساعد على تنشيط العضلهواذا عندك نصيحه ك لاتبخل علي تقبل مروري و

الدراسات تشير ان استخدام بريدنيزالون لدى مرضى ضمور العضلات تتحسن لديهم القوة العضلية والاداء الوظيفي اذا قورنت حالتهم بمن لم ياخذ هذا الدواء , يجب الاخذ بعين الاعتبار الاثار السلبية لهذا الدواء , ينصح استشارة اخصائي اعصاب لاعطاء الدواء وسحبه او ايقافه

وزني كيلو جرام طولي حوالي سم امارس رياضة كمال الاجسام نقص شديد في فيتامين د وعند التمرين تفشل عضلة يدي اليسري ولااستطيع اكمال التمرين و

لديك زيادة واضحة في الوزن , ينصح اخذ فيتامين د 50000وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة شهرين -ثلاثة اشهر ومن ثم مرة شهريا لمدة ستة اشهر واستشارةاخصائي تغذية

اريد تكبير عضلات الفخذ والرجل هل المشي مع ارتداء الاثقال التي تلبس بالرجل يساعد على ذلك علما اني لا اريد النحف هدفي من تكبير عضلات

يمكن القيام بالتمرين للاطراف السفلية او استخدام مطاط مقاوم للهدف المنشود واستشارة خبير رياضي لارشادك للتمارين المطلوبة

اريد معرفه ماهي التمارين التي تعمل علي تكبير عضله الارداف وهل امارسها يوميا ام يوم واترك يوم وهل صحيح انه اذا دهنت هذه المنطقه بماء

هذا الكلام غير صحيح , ولا يوجد خلطات تقوم بهذه المهمة , عليك بالتمرين وتستطيعين ممارسة التمرين يوميا , يمكن الرجوع للموقع للتمارين المذكورة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً