هل الكالسيوم يقوي العضلات ويكبرها ؟؟؟

icon 4 أبريل 2015
icon 1794
هل الكالسيوم يقوي العضلات ويكبرها ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هو اكثر لصحة العظام منه للعضلات 1 2015-04-04 12:55:30
الدكتور معن قطان
الدكتور معن قطان
علاج الم مزمن
هو اكثر لصحة العظام منه للعضلات

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
هو اكثر لصحة العظام منه للعضلات اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف يتم تقوية العضلات لدى مرضى ضمور العضلات ؟ وهل ينفع فيتامين B ؟

هناك عده تمارين خاصه ولا أقصد هنا التمارين العاديه في النادي الرياضي وهناك برنامج يومي عليك أتباعه في تقويه العضلات والعضلات لا تستعيد قوتها في يوم وليلة وإنما بعد عده أشهر

ما رأيكم بتناول البروتينات لبناء العضلات؟ هل تضر؟

بودرة البروتين التي تستخدم لها ثلاث اشكال وهي بروتين الصويا، بروتين المصل أو بروتين الكازين و بروتين المصل هو الأكثر استخداماً لأنه يذوب بالماء و يعتبر أيضاً بروتين كامل ولكن نصح الاطباء حول العالم فئة معينة من الرياضين استخدامها وهم: إذا كان في سن نمو إذا كان في بدايات ممارسة رياضة بناء العضلات فيصبح بحاجة لبروتينات لبناء العضلات أكثر من قبل إذا كنت تمارس التمارين لفترات قليلة و قررت فجأة أن تشارك بمسابقة صعبة بعد الاصابات الرياضية، حيث يحتاج الجسم بروتينات أكثر للمساعدة في التئام الاصابات إذا كنت متبع للنظام الغذائي النباتي حيث لا تأخذ كفايتك من البروتين من المصادر الحيوانية

هل يوجد علاج لخشونة الركبة وهل يفيد فيتامين ب المركب

لاعلاقه فيتامين ب لعلاج الركبه.تمارين تقويه العضله الرباعيه للساقين،ادويه مسكنه،ادويه ترميم متممه او زرق ابره هايرونك اسد بالمفصل(ابره اسفنجيه)لزياده كثافه سائل الركبه.

هل ممكن تناول أقراص الكالسيوم الصيدلية بهدف تقوية العظام بدون أي أصابه بالعظام لاكن كوقاية من ضعفها وزيادة قوتها أم...

لا ينصح بتناول اقراص الكالسيوم بدون وجود داعي طبي، فطالما نسبة الكالسيوم بالدم طبيعية فالافضل تناول اغذية غنية بالبروتين والكالسيوم و الفوسفات، و التعرض للشمس ، مع ممارسة الرياضه و الابتعاد عن التدخين و السمنة فهذا افضل لوقاية العظام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً