اشعر بالم في مرفق اليد اليمنى وذلك بع ان رفعت بها ثقل منذ 3 اسابيع ويخف الالم كثيرا عند النوم واوقات الراحة ويزداد عند القيام بالاعمال المنزلية فما السبب ارجو المساعدة

قد يكون تمزق عضلي خفيف ... عادة يختفي الالك بعد شهرين من الاصابة... اذا استمر الالم راجعي طبيب العظام

اعاني من صعوبة المشي عند القيام من الفراش صباحا حيث احس باوجاع شديدة في كعب ساقى او حتي عن القيام من الكرسي للمشى مع العلم اني ابلغ من العمر 30 سنة ماهو السبب ?

هذا الشكل من الالام غالبا ما يصاحب ما يسمى بالتهاب اللفافة الاخمصية او التهاب بطانة القدم ويسمي بالعامية مسمار عظمي بالفحص السريري و الشعاعي نستطيع تشخيص الحالة و اختيار الشكل المناسب للعلاج

عملت اشعه قبل ٨ اشهر وصار عندي ميلان خفيف في العمود الفقري وقال لي لا يحتاج عمليه ولا شي مع مرور الوقت سيتعدل من نفسه وانا عمري ١٩ هل استطيع القيام بالرياضه والجمباز طبيعي؟

ممكن لا توجد مشكله

سؤال من أنثى 48 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل القيام بالاعمال المنزليه حيث ان فيها حركه وصعود ونزول للسلم هل تغني عن القيام بالرياضه اليوميه

Q: خشونه الركبه وألم شديد اسفل الظهر والمعانه من القيام ب الانشطه اليوميه

لم تذكري العمر ولكن ارى ان الوزن هوه السبب الرئيسي لآلام الركبه والظهر ننصح بتخفيف الوزن .التقليل من الحركه وعمل اشعه على الركبه للتأكد من سلامة الغضاريف

Q: اعاني من الم حاد في الكتف عند القيام بالاعمال المنزلية وذهب الى الطبيب وقال لي عندي سوفان الرقبة

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم ا –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها-واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم

Q: زوجتي تعاني من تنمل على مستوى الذراع الايمن ويوجد انتفاخ للذراع بمجرد القيام بالاعمال المنزلية فماذا تشيرون علينا

انصحك مراجعة اخصائي اوعية دموية او جراح عظام

Q: اعاني من الام ف الركيه اليمني عند بدأ القيام باي حركه

قد يكون عضروف الركبه متضرر قليلا ننصح بعمل صورة اشعة على الركبه وبدأ بجلسات العلاج الطبيعي

Q: السلام عليكم عند القيام بالاعمال العادية اشعر بألم بأضلاع القفص الصدري الجهة اليسرى واليد اليسرى ، و مع الاستمرار بالعمل يؤدي الي ورم الاضلاع .ما السبب؟

ما هو مهنتك ؟ وهل الالم تأتي مع العمل او مع الراحة؟ وهل تعرضت لحادث او شدة حارجية؟

Q: اعانى من الام مبرحه فى اعلى الظهر و لدى انحراف اولى فى العمود الفقرى و لا استطيع القيام بالاعمال العادية و اخذت علاج طبيعى و ادوية ولا تحسن للالم هل احتاج جراحه

يجب تشخيص الحاله وتقيم الوضع فان كان السبب انزلاق غضروفي عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب ليجيب ويقيم الوضع وذا كان التهاب والاتهاب انوع روماتيزمي وغيره عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم او جراحة العظام

Q: السلام عليكم اود ان اسال عن الم اسفل الظهر دون القيام باي نشاط

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم. .

Q: عملت اشعه قبل ٨ اشهر وصار عندي ميلان خفيف في العمود الفقري وقال لي لا يحتاج عمليه ولا شي مع مرور الوقت سيتعدل من نفسه وانا عمري ١٩ هل استطيع القيام بالرياضه والجمباز طبيعي؟

ممكن لا توجد مشكله

14 يناير 2014

784

هل القيام بالاعمال المنزليه حيث ان فيها حركه وصعود ونزول للسلم هل تغني عن القيام بالرياضه اليوميه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

لا تغني اطلاقا عن التمارين الرياضية , الرياضة جهد وحرق سعرات حرارية متواصلة مثل المشي او السباحة او الدراجة , اعمل المنزل اليدوية فيها بعض الجهد وكثير من الوقت الضائع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يناير 2014