هل اكل لية الخروف ينفع لخشونة العظام وهل الليه قليلة نسبة الكلسترول
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر سنة 24
اشعر باني احك عظام الفخذ لدي باستمرار واحيانا اقوم بالخبط علي قدمي في المنطقه مابين مفصل الفخذ ومفصل الركبه مع العلم ان الاكلان ليس في
سؤال من أنثى
هل يتاثرفحص كمية ترسب الكريات الحمراءESR بالاكل لاني لم اكل شيئا قبل الفحص فقطشربت القليل من الماء و نسبة الترسبواخبرتني الممرضة انها ممتازة و لكن
سؤال من ذكر
هل تذويب ليه الخروف مفيدة لترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه علئ الريق
لا يوجد أي دليل علمي مثبت حول شرب لية الخروف على الريق من أجل ترميم الغضاريف والانزلاق الغضروفي وعرق النسا، حيث أن كمية قليلة من لية الخروف تزود الجسم بكمية من الدهون والكوليسترول وفوائدها محدودة جداً وقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
ويمكن تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و عرق النسا من خلال اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين.
- تعزيز جهاز المناعة.
- التركيز على شرب الماء.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل الدهون والزيوت والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات الموجودة في الأنظمة الغذائية المختلفة.
- الحرص على تناول البروتينات من مصادرها المختلفة.
- شرب مرق العظام واللحوم.
- الحرص على الحصول على الكولاجين من مصادره المختلفة.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة وغيرها.
- استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي.
- استشارة الطبيب حول حاجة اللجوء للجراحة.
للمزيد:
- عرق النسا أسبابه تشخيصه وعلاجه
- هل يقتصر عرق النسا على النساء فقط ؟
- علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
- جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود
المرجع:
سؤال من ذكر
هل يوجد علاج لخشونة الركبة وهل يفيد فيتامين ب المركب
سؤال من أنثى
بالنسبة لخشونة الرقبة ليها علاج
سؤال من أنثى
هل لخشونة المفاصل علاج بالاع
سؤال من ذكر
لو سمحت يا انا عندى النقرس و باخدله العلاج هل ينفع اخد برشام ثيراجران هيماتينيك كامكمل غذائى لانى بلعب رياضه و حاسس ان الاكل مش
سؤال من أنثى
عندى الم فى عظام الفك الايسر ودائما وارمة اى منتفخة عن عظام الفك الايمنفى منطقة امام الاذن وليس السفلى وبتوجع اثناء المضغ او اكل الحاجات
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره