هل اكل لية الخروف ينفع لخشونة العظام وهل الليه قليلة نسبة الكلسترول

2010-10-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لية الخروف تتكون من مادة دهنية تتكون من الشحميات الثلاثية والكوليستيرول. وبالنسبة لخشونة العظام والمقصود بها تآكل الغضاريف المحيطة بالعظام بسبب جفاف السائل الزلالي الموجود في المفاصل ويرطبها ويسهل حركة العظام دون احتكاك ودون ألم . واسباب ذلك مجهولة ولكن العوامل التي تساعد على حدوثها متعددة منها ما هو وراثي ، ومنها زيادة الوزن والسمنة ، وبعض العادات السيئة مثل اطالة الجلوس بطريقة خاطئة . وفي هذه الحالة يجب تجنب أكل الدهنيات الحيوانية مثل اللية . والعلاج يعتمد على المحافظة على النشاط اليومي حتى لا تضمر العضلات ، ويفضل عمل تمارين رياضية خفيفة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا ، وتجنب الجلوس على هيئة القرفصاء أو التربيعة بثني الرجلين أسقل الجسم ، واستعمال أدوية مسكنة ، و الطبيب المختص هو من يقرر العلاج 28
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لية الخروف تتكون من مادة دهنية تتكون من الشحميات الثلاثية والكوليستيرول. وبالنسبة لخشونة العظام والمقصود بها تآكل الغضاريف المحيطة بالعظام بسبب جفاف السائل الزلالي الموجود في المفاصل ويرطبها ويسهل حركة العظام دون احتكاك ودون ألم . واسباب ذلك مجهولة ولكن العوامل التي تساعد على حدوثها متعددة منها ما هو وراثي ، ومنها زيادة الوزن والسمنة ، وبعض العادات السيئة مثل اطالة الجلوس بطريقة خاطئة . وفي هذه الحالة يجب تجنب أكل الدهنيات الحيوانية مثل اللية . والعلاج يعتمد على المحافظة على النشاط اليومي حتى لا تضمر العضلات ، ويفضل عمل تمارين رياضية خفيفة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا ، وتجنب الجلوس على هيئة القرفصاء أو التربيعة بثني الرجلين أسقل الجسم ، واستعمال أدوية مسكنة ، و الطبيب المختص هو من يقرر العلاج

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-20 03:11:58

اشعر باني اريد ان احك عظام الفخذ لدي باستمرار واحيانا اقوم بالخبط علي قدمي في المنطقه مابين مفصل الفخذ ومفصل الركبه مع العلم ان الاكلان ليس في الجلد وان الاكلان في العظام

اشعر باني احك عظام الفخذ لدي باستمرار واحيانا اقوم بالخبط علي قدمي في المنطقه مابين مفصل الفخذ ومفصل الركبه مع العلم ان الاكلان ليس في الجلد وان الاكلان في العظام

1

اشعر باني احك عظام الفخذ لدي باستمرار واحيانا اقوم بالخبط علي قدمي في المنطقه مابين مفصل الفخذ ومفصل الركبه مع العلم ان الاكلان ليس في الجلد وان الاكل...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-08-20 10:14:23

see-answer-arrow

2019-06-12 22:40:24

هل يتاثرفحص كمية ترسب الكريات الحمراءESR بالاكل لاني لم اكل شيئا قبل الفحص فقطشربت القليل من الماء و نسبة الترسب5واخبرتني الممرضة انها ممتازة و لكن هل ذلك يعني ان الورم لم يعد

هل يتاثرفحص كمية ترسب الكريات الحمراءESR بالاكل لاني لم اكل شيئا قبل الفحص فقطشربت القليل من الماء و نسبة الترسبواخبرتني الممرضة انها ممتازة و لكن هل ذلك يعني ان الورم لم يعد

1

هل يتاثرفحص كمية ترسب الكريات الحمراءESR بالاكل لاني لم اكل شيئا قبل الفحص فقطشربت القليل من الماء و نسبة الترسبواخبرتني الممرضة انها ممتازة و لكن هل...

عليك مراجعة طبيبك

0

2019-06-13 10:07:05

see-answer-arrow

2017-05-31 04:52:33

سلام عليكم هل تذويب ليه الخروف مفيدة لترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه علئ الريق ...

هل تذويب ليه الخروف مفيدة لترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه علئ الريق

1

هل تذويب ليه الخروف مفيدة لترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه علئ الريق

لا يوجد أي دليل علمي مثبت حول شرب لية الخروف على الريق من أجل ترميم الغضاريف والانزلاق الغضروفي وعرق النسا، حيث أن كمية قليلة من لية الخروف تزود الجسم بكمية من الدهون والكوليسترول وفوائدها محدودة جداً وقد يكون لها آثار جانبية غير مرغوبة تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

ويمكن تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و عرق النسا من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تجنب التدخين.
  • تعزيز جهاز المناعة.
  • التركيز على شرب الماء.
  • اتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل الدهون والزيوت والبروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات الموجودة في الأنظمة الغذائية المختلفة.
  • الحرص على تناول البروتينات من مصادرها المختلفة.
  • شرب مرق العظام واللحوم.
  • الحرص على الحصول على الكولاجين من مصادره المختلفة.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة وغيرها.
  • استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي والعلاج الدوائي.
  • استشارة الطبيب حول حاجة اللجوء للجراحة.

للمزيد:

المرجع:

0

2017-06-02 05:30:26

see-answer-arrow

2015-12-02 17:03:11

هل يوجد علاج لخشونة الركبة وهل يفيد فيتامين ب المركب

هل يوجد علاج لخشونة الركبة وهل يفيد فيتامين ب المركب

1

هل يوجد علاج لخشونة الركبة وهل يفيد فيتامين ب المركب

لاعلاقه فيتامين ب لعلاج الركبه.تمارين تقويه العضله الرباعيه للساقين،ادويه مسكنه،ادويه ترميم متممه او زرق ابره هايرونك اسد بالمفصل(ابره اسفنجيه)لزياده كثافه سائل الركبه.

0

2015-12-03 08:35:44

see-answer-arrow

2015-08-05 17:44:57

لو سمحت يا دكتور انا عندى النقرس و باخدله العلاج هل ينفع اخد برشام ثيراجران هيماتينيك كامكمل غذائى لانى بلعب رياضه و حاسس ان الاكل مش مكفى المجهود المبزول؟

لو سمحت يا انا عندى النقرس و باخدله العلاج هل ينفع اخد برشام ثيراجران هيماتينيك كامكمل غذائى لانى بلعب رياضه و حاسس ان الاكل مش مكفى المجهود المبزول

1

لو سمحت يا انا عندى النقرس و باخدله العلاج هل ينفع اخد برشام ثيراجران هيماتينيك كامكمل غذائى لانى بلعب رياضه و حاسس ان الاكل مش مكفى المجهود المبزول

الاكثار من شرب الحليب.افضل من كل علاج

0

2015-08-07 18:00:56

see-answer-arrow

2014-10-12 12:02:02

عندى الم فى عظام الفك الايسر ودائما وارمة اى منتفخة عن عظام الفك الايمنفى منطقة امام الاذن وليس السفلى وبتوجع اثناء المضغ او اكل الحاجات الناشفة ايه سببه وهل ممكن يؤدى الى شلل او اى مضاعفات اخرى

عندى الم فى عظام الفك الايسر ودائما وارمة اى منتفخة عن عظام الفك الايمنفى منطقة امام الاذن وليس السفلى وبتوجع اثناء المضغ او اكل الحاجات الناشفة ايه سببه وهل ممكن يؤدى الى شلل او اى مضاعفات اخرى

1

عندى الم فى عظام الفك الايسر ودائما وارمة اى منتفخة عن عظام الفك الايمنفى منطقة امام الاذن وليس السفلى وبتوجع اثناء المضغ او اكل الحاجات الناشفة ايه س...

ينصح مراجعة جراح فكين , تحتاج عمل صورة بانوراما للاسنان وقد تحتاج صورة مقطعية للفك , قد يكون السبب وجود كيس , غدة ليمفاوية منتفخة او وجود حصى في قناة اللعاب

0

2014-10-12 20:07:51

see-answer-arrow

2012-11-19 17:19:44

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحيه طيبه وبعد والدتي عند هشاشه في عظام الركبه ما اسباب هذه الهشاشه وما العلاج المناسب لها وهل في اكل يضرها اولا

تحيه طيبه وبعد والدتي عند هشاشه في عظام الركبه ما اسباب هذه الهشاشه وما العلاج المناسب لها وهل في اكل يضرها

1

تحيه طيبه وبعد والدتي عند هشاشه في عظام الركبه ما اسباب هذه الهشاشه وما العلاج المناسب لها وهل في اكل يضرها

الهشاشة عادة تكون شاملة ويتم فحص الفقرات القطنية وعظم الفخذين لتحديد نسبتها , في حال هشاشة الركبة غالبا تكون بسبب اصابات سابقة او كسور او ناتجة عن ضعف عضلي . ينصح عمل فحص هشاشة لتحديد درجة الهشاشة ونوع الدواء اللازم . بالنسبة للاكل من الضروري الاكثار من الالبان والاجبان , واخذ فيتامين د , وممارسة الرياضة ومراجعة مركز علاج طبيعي للتأكد من الشكوى والعلاج

0

2012-11-20 16:33:44

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics