من مده طويله الم بين الكتفين واسفل الظهرقال شوية خشونه واستعملت اغلب ا
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى سنة 24
اشعر بالم في منطقه العانه وفوقها مباشره مع الام عضام الحوض يمتد الي مفصل الورك ويشتد الالم عند قدووم الدوره الي انتهائها وبعد انتهائها يخف
سؤال من ذكر
سنتين ونصف اعاني من الم الورك عند الجلوس وقد راجعت حوالي ثمانية اطباء وقد استعملت حقن كورتيزون ولم اتحسن مؤخرا تم تشخيص العضلة الكثمرية تضغط
سؤال من ذكر سنة 32
اعانى من الم شديد بالمفاصل وبالاخص ف مفصل الكتف عند رفع الزراع ونزوله ويوجد معى خشونه مزمنه ف جميع المفاصل والاخص الركبه ولكن الالم ف
سؤال من ذكر
كنت اعاني الم شديد جدا في اسفب الضهر مع الورك والفخد انما الان وخز خفيف عند جلوس او الانحنا او سعال يزداد عند ممارسه الرياضه
سؤال من أنثى
مشكلتي هي كبر حجم الورك الايسر عن الايمن بشكل ملحوظ وخاصه من اسفل الورك واعلي الفخد مع العلم اني اشكو من الالام في الورك والرجل
سؤال من أنثى
انا لدي الم في اسفل الظهر و الرجل اليسرى من بدايه الورك تقريبا له سنوات
سؤال من ذكر
انا اشعر بالم في مفصل الورك الايمن عندما يكون قضيبي منتصبا اثناء النوم غالبا
سؤال من ذكر
عمرى امارس لعبة كمال الاجسام ولدى الم قوى جدا اسفل الظهر عند منطقة القطنية واستخدم المراهم مثل زيت الكافور ومراهم مسكنة الالم ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة 37
لدي الم في الكتف الايسر ووجود بعض الخشونه في الكوع ايضا
يوجد العديد من الحالات التي تسبب وجود ألم في الكتف الأيسر مثل التهاب المفاصل، تمزق في الغضروف، خلع في الكتف، التعرض لإصابة معينة، نوبة قلبية، وجود مشكلة في الجهاز الهضمي وغيرها الكثير. ويمكن التخفيف من آلام الكتف عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- استخدام أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايوبروفين وغيرها بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام لديك.
- تطبيق ثلج مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة 3-4 مرات يومياً.
- ممارسة تمارين الكتف البسيطة تحت إشراف المعالج الطبيعي.
- إراحة الكتف لعدة أيام قبل العودة إلى النشاط الطبيعي وتجنب أي حركات قد تسبب الألم.
- الحد من العمل أو الأنشطة الشاقة.
في حال استمرار الألم أو ازدياده سوءاً يجب مراجعة الطبيب المختص ليتمكن من عمل الفحوصات اللازمة.
للمزيد:
- 10 أعشاب طبيعية لعلاج ألم الكتف
- أمراض الكتف
- طقطقة الكتف
- مضاعفات خلع مفصل الكتف وبرنامج إعادة التأهيل
- آلام الرقبة والكتف
- حقن البلازما: ثورة جديدة في علاج آلام المفاصل !
المرجع:
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره