وقعت من شهر وتقريبا في تمزق في الاربطه جامد عاملت جبيره بس مفيش نتيجه في تمزق الاربطه في الكاحل رجلي ورمه ومش قدره امشي او اتحرك عليه المفروض اعمل اي وشكرا

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

جالي تمزق ف الاربطة والتواء ف الكاحل وعملت جبيرة اسبوعين وفكيتها علي كلام الدكتور ولسه بدوس علي رجلي بس حاسس ب الم ف الجانب الايسر من رجلي ناحيه الكاحل و كهربا و وخز في القدم

عليك مراجعة طبيبك

اثناء الجري و انا العب الكره ضغط على الكره فاصبت بالتواء في الكاحل و سمعت طقطقه في الكاحل و حصل تورم ذهبت إلى دكتور قال لي انه شرخ في الكاحل و وضعت جبيره فمتى سأفك الجبيره؟؟؟؟

يرجي إرسال الاشعات لي علي فايبر او علي صفحتي علي فيس بوك

كنت مصاب ب تمزق في اربطه الكاحل و جبست رجلي 5 اسابيع و فكيت الجبس و بقيت بمشي عادي و بجري بس جيت من يومين لعبت كوره حسيت ب وجع جامد في اربطه الكاحل و صعوبه في المشي للعلم معملتش علاج طبيعي ف هل كدا الإصابة تجددت ؟

عليك المتابعه مع طبيبك

كان عندي تمزق في الاربطة في الكاحل و كان بيسببلي الم لو الكاحل اتلوي فا الدكتور جبسلي رجلي و حاليا بعد ما فكيت الجبس لسا نفس الالم موجود لما الكاحل يتلوي زي قبل الجبس فا هل ده طبيعي و امتي اقدر ارجع امارس رياضة تاني

عليك مراجعة طبيبك او استشارة طبيب روماتيزم لاستبعاد اي شيء روماتيزمي

السلام عليكم فيه بنت وقعت علي رجلي روحت كشفت و الدكتور قالي فيه تمزق في الاربطه ولازم جبس وتبين ان هناك خطأ بالجبس وتم فكه بعد 3 ايام . وهناك ورم كبير جدا خلف الركبة وعند المفصل من تحت وتنميل فما الحل

نتيجة التمزق يحصل الانتفاخ وبالتالي التنميل , يوصى بعمل اشعة للكاحل للتاكد من عدم وجود كسور , التثبيت ضروري لمدة منستة الى ثمان اسابيع

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الكاحل بسبب التليف

Q: جالي تمزق ف الاربطة والتواء ف الكاحل وعملت جبيرة اسبوعين وفكيتها علي كلام الدكتور ولسه بدوس علي رجلي بس حاسس ب الم ف الجانب الايسر من رجلي ناحيه الكاحل و كهربا و وخز في القدم

عليك مراجعة طبيبك

Q: انا كان عندي تمزق في الاربطةة كان في شرخ في الكاحل عالجتوو بس انا بمشي عليهاا ساعات بحس بوجعع وفي وجعع في الكاحل وتحت الكاحل

عليك مراجعة طبيبك جراح العظام

Q: اعاني من تمزق في رجلي عند الكاحل

يحتاج الى راحة وقد يحتاج ثبيت

Q: وقعت علي الكاحل وعملت اشاعه عند دكتور قالي شرخ بسيط ف الكاحل وعملي جبس فعايز اتاكد من الاشاعه ان رجلي سليمه ولا فيها شرخ فعلا والجبس اقعد فيه كام يوم ؟

من خلال الأشعة لا يظهر وجود كسور أو خلوع و ربما كنت تعاني من إصابة رضية في المفصل نتج عنها تمزق في الأربطة . أنصح ببقاء الجبيرة لمدة أسبوعين مع عدم التحميل على القدم خلال هذه الفترة و إذا ظلت الألام في المفصل بعد هذه الفترة فأنصح بإجراء أشعة مقطعية لإظهار أي إي إصابة عظمية و قد تحتاج كذلك لفحص بالرنين المغناطيسي إذا كانت الإصابة متعلقة بالأتسجة الرخوة مثل الأربطة و الأوتار. مع تمنياتي بالشفاء

Q: كم يستغرق تقريبا علاج تمزق اربطة الكاحل ؟ متى استطيع المشي على القدم ؟ وكيف يتم تشخيص درجة تمزق الاربطة؟

من اسبوع ل شهر حسب الدرجه اللتي يتم تحديدها حسب التورم والحركة والالم

2 فبراير 2024

789

من سنتين حصلتلي إصابه في الحاكل وزورت طبيب قالي انه تمزق في الأربطة ولازم جبيره بس انا معملتش الجبيره وبعدها بفترة عرفت ان الكاحل حصل فيه تليف عملت علاج طبيعي على رجلي بس مفيش أي تحسن دايما الكاحل فيه ألم فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، يحدث تليف أو تندب في الأنسجة المحيطة بمفصل الكاحل بعد التعرض لإصابة ما ولا يتم علاجها بالشكل الصحيح، كما هو الحال في إصابتك، ويمكن أن تتشكل الأنسجة الندبية عندما تتلف الأنسجة السليمة في أي مكان في جسمك، وتكون الأنسجة الندبية أشد صلابة وتسبب الألم والتيبس والانزعاج في المفصل.

أوصيك بمراجعة الطبيب لتقييم حالة مفصل الكاحل لديك، ويمكن أن تساعدك بعض الأساليب في إدارة التليف أو الأنسجة الندبية القديمة والحفاظ على صحة كاحليك، والتي تتضمن الآتي:

التدليك، يمكن أن يمنع التليف الدم من التدفق بشكل جيد حول كاحلك، ويمكن للتدليك أن يحسن الدورة الدموية، ويفضل أن تستعين بشخص متدرب للقيام بتدليك كاحلك المصاب، أو أن يقوم بتعليمك.
ارتداء الجوارب الضاغطة والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الكاحل المتضرر مع المساعدة في تخفيف الألم، وعند ارتدائها بانتظام، يمكنها أيضًا تقليل الالتهاب وتقليل التليف في المفصل.
العلاج الطبيعي وممارسة تمارين التمدد، والتي تمنع من تكون المزيد من الأنسجة الندبية وتحسين حركة الكاحل، ويفضل أن تتم على يد مدرب مختص.
الخيار الجراحي؛ خاصةً في حال وجود الكثير من التليف أو الأنسجة الندبية في الكاحل، أو في حال لم تنجح العلاجات الأخرى،ويتم ذلك بعملية تنظير المفاصل هو إجراء طفيف التوغل يزيل الأنسجة الندبية والتليف، ويكون الشفاء منه سريعاً نسبيًا.
استخدام الحقن مثل حقن البوتوكس والكورتيكوستيرويدات على يد الطبيب المختص، والتي تساعد على تخفيف الانزعاج والتورم حول المنطقة المؤلمة.

في حال لم تشعر بتحسن عند اتباع واحدة من الأساليب السابقة، وبقي ألم الكاحل مستمرًا، يمكنك دمج طريقتين معًا للحصول على أفضل النتائج، كما يمكنك مناقشة الخيار العلاجي مع طبيبك، وقد تساعد النصائح الآتية في تخفيف الأعراض:

رفع الكاحل على وسادة عند الشعور بالألم.
تطبيق كمادات باردة أو ساخنة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الحالة.
اتباع نظام غذائي صحي غتي بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة المفاصل.

للمزيد:

0 2024-07-22T14:32:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-1765197#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التدليك، يمكن أن يمنع التليف الدم من التدفق بشكل جيد حول كاحلك، ويمكن للتدليك أن يحسن الدورة الدموية، ويفضل أن تستعين بشخص متدرب للقيام بتدليك كاحلك المصاب، أو أن يقوم بتعليمك.
ارتداء الجوارب الضاغطة والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الكاحل المتضرر مع المساعدة في تخفيف الألم، وعند ارتدائها بانتظام، يمكنها أيضًا تقليل الالتهاب وتقليل التليف في المفصل.
العلاج الطبيعي وممارسة تمارين التمدد، والتي تمنع من تكون المزيد من الأنسجة الندبية وتحسين حركة الكاحل، ويفضل أن تتم على يد مدرب مختص.
الخيار الجراحي؛ خاصةً في حال وجود الكثير من التليف أو الأنسجة الندبية في الكاحل، أو في حال لم تنجح العلاجات الأخرى،ويتم ذلك بعملية تنظير المفاصل هو إجراء طفيف التوغل يزيل الأنسجة الندبية والتليف، ويكون الشفاء منه سريعاً نسبيًا.
استخدام الحقن مثل حقن البوتوكس والكورتيكوستيرويدات على يد الطبيب المختص، والتي تساعد على تخفيف الانزعاج والتورم حول المنطقة المؤلمة.