ما هي نوع الاصابة التي تحتاج الثلج؟ و ما هي نوع الاصابة التي تحتاج الماء الحار؟

لحماية مفصل الركبة يجب العمل على تقوية عضلات الفخذين بالدرجة الاؤلى , في عدة دراسات هناك اجماع على المواد الغذائية التي تحتوي فيتامين E , فيتامين D وفيتامين c بشكل عام المواد المهمة في حماية مفصل الركبة :اللوز , الفستق , البندق , بذور عباد الشمس , البرتقال , الجوافا , الكيوي , السلمون , الفطر ,البندورة ومن البهارات -الزنجبيل , القرفة , الكركم والكمون اضافة لزيت الزيتون . جميع المواد المذكورة تعتبر مواد غذائية مقاومة للاكسدة

Accepted Answer

عادة اصابات وخلع الاصابع هي بحاجة الى العلاج الطبيعي وتحريك الاصابع بعد اسبوعين الى ثلاثة اسابيع من الخلع حتى تلتئم الانسجة المحيطة بمفاصل الاصابع وافضل طريقة هي ثني ومد الاصابع باستمرار.

Accepted Answer

ينصح بتخفيف الوزن بالامتناع عن الاكل في المساء وعدم تناول المشروبات الغازية والسكاكر والبقوليات ومراجعة اخصائي تغذية ليصف لك ما يناسب وزنك وعمرك , يوصى لك برياضة السباحة فقط

Accepted Answer

أحسن الأوقات من 9 أو10 صباحا الى 2 أو 3 عصرا سواء في الصيف أو الشتاء المهم تكون الشوس طالعة ! المدة هي من 15 الى 20 دقيقة

Accepted Answer

من المواد الطبيعية الحلبة

Accepted Answer

النقرس يمكن علاجه بالأدوية و تقليل تناول البقوليات و اللحوم الحمراء و المكسرات و الكاكاو و شرب الماء بكثرة

Accepted Answer

ينصح العودة لمقالة بعنوان النقرس على الطبي للتفصيل حول المرض والاغذية المحذورة , من المهم الانتباه لوظائف الكلى والتشييك على ضغط الدم

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

ما هي نوع الاصابة التي تحتاج الثلج؟ و ما هي نوع الاصابة التي تحتاج الماء الحار؟

إجابات الأطباء على السؤال

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

لديك سؤال للطبيب؟

من فضك انا كنت عايز اسأل عن فوائد حقن ARIXTRA 2.5 MG / 0.5 ML 10 SYRINGES التي يتم اخذها...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يحتاج المصاب بالتهاب الفقرات الى جراحة؟ ماهي هته العملية ؟ و ما مخاطرها

ما هي المدة اللازمة للشفاء من مرض تلين العظام (osteomalacie) اذا كانت نسبة الفيتامين D هي 6.67

اريد ان اعرف ما هى الماكولات التى تحافظ على الركبة او مفيدة لها ؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي المدة التي يتم فيها رجوع الاصبع الصغير في اليد الى حالته الاساسية بعد ما كان مخلوع شي بسيط...

ما هي الحمية المناسبة لمن يعاني من النقرص او الاملاح وكيف اخفف اللام الحادة من نتيجتها وما هي الاغذية التي...

ماهي الاوقات التي ينصح بها بالتعرض ل اشعة الشمس ؟؟ وهل تختلف من شتاء الى صيف ؟ وكم هي المده...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي المادة التي تساعد على التأم العظم

ابي بعاني من مرض النقرس ما افضل طريقه لتخفيف الالم هل وضع الرجل في ماء بارد او حار -ما افضل...

ما هي الاطعمة التي يمنع مريض اليوريك من تناولها

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

أرسل تعليقك على السؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

لديك سؤال للطبيب؟

من فضك انا كنت عايز اسأل عن فوائد حقن ARIXTRA 2.5 MG / 0.5 ML 10 SYRINGES التي يتم اخذها...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل يحتاج المصاب بالتهاب الفقرات الى جراحة؟ ماهي هته العملية ؟ و ما مخاطرها

ما هي المدة اللازمة للشفاء من مرض تلين العظام (osteomalacie) اذا كانت نسبة الفيتامين D هي 6.67

اريد ان اعرف ما هى الماكولات التى تحافظ على الركبة او مفيدة لها ؟؟

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي المدة التي يتم فيها رجوع الاصبع الصغير في اليد الى حالته الاساسية بعد ما كان مخلوع شي بسيط...

ما هي الحمية المناسبة لمن يعاني من النقرص او الاملاح وكيف اخفف اللام الحادة من نتيجتها وما هي الاغذية التي...

ماهي الاوقات التي ينصح بها بالتعرض ل اشعة الشمس ؟؟ وهل تختلف من شتاء الى صيف ؟ وكم هي المده...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

ما هي المادة التي تساعد على التأم العظم

ابي بعاني من مرض النقرس ما افضل طريقه لتخفيف الالم هل وضع الرجل في ماء بارد او حار -ما افضل...

ما هي الاطعمة التي يمنع مريض اليوريك من تناولها

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا