التمارين التي تساعد في علاج الم اسفل الظهر

Q: ما هي التمارين التي تساعد في علاج ألم أسفل الظهر؟?

يستحسن المتابعه مع اخصائي علاج طبيعي في الاول ثم الإعتماد علي النفس

Q: ما هو علاج الم أسفل الظهر التي تظهر في الليل

الام اسفل الظهر وقت الراحة تشير الى التهاب او فرشة سيئة , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري واجراء بعض الفحوص المخبرية

Q: اعاني من الام في اسفل الظهر ماهي افضل طريقة لعلاج الام الظهر ؟

افضل العلاج هو الوقاية من خلال تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي , الام الظهر لها اسباب كثيرة من الشد العضلي والاصابات , الالتهابات , الاورام , الانزلاقات الغضروفية , الهشاشة , ينصح مراجعة جراح عظام او تأهيل من اجل التشخيص والعلاج

Q: ما هي أسباب آلام أسفل الظّهر وعظام الورك والرّكبتين في سن صغير وما هي وسائل التّخلّص من هذه الآلام???

الاسباب كثيره جدا ومتنوعه هناك مقاله عن الروماتيزم ابحث عنها ففيها الاجابه

Q: ما هي أسباب ألم أسفل الظهر؟?

اسباب الام الظهر كثيره منها ماهو ميكانيكال ومنها ما هو التهاب في الفقرات لاسباب مناعيه

Q: ما هي الأدوية المناسب في النقرس عندي الم شديد اسفل القدم

للمعرفة بشكل اوسع حول هذا المرض وبرنامجه العلاجي والغذائي ينصح العودة لمقالة بعنوان النقرس على الطبي

Q: بالنسبة لآلام عظام اسفل البطن و أسفل الظهر و الفخذين من الأمام التي تبدأ من منتصف الحمل و تستمر حتى الولادة هل لها علاج موضعي يخفف الألم ؟

طبيعي في الحمل وبعد الولادة ب 6 اشهر

Q: يوجد الم في الظهر ما هي الاسباب وهل له علاج

اسباب الام الظهر كثيرة ويطول الحديث عنها , منها الشد العضلي , ميلان العمود الفقري , الانزلاقات الغضروفية , تضيق القناة الشوكية , التهاب الغضاريف , الاورام ... يتم وضع خطة العلاج بناء على حالة المريض , منها ما يحتاج لعلاج طبيعي وذلك في معظم الحالات ومنها ما يحتاج مرخي عضلي ومسكن الم واخيرا الجراحة

Q: عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات ؟

التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع الجذع والعنق ويثبت عشر ثواني ويكرر التمرين صباحا ومساء بحيث يكون الشخص ممددا على بطنه وجههه للاسفل , السباحة ..