ما سبب نقص عنصر الكالسيوم في الدم نتيجة التدريب البدني الرياضي

Q: ما علاج نقص الكالسيوم في الدم؟

يمكن تعويض نقص الكالسيوم من خلال الحصول على غذاء غني بالحليب ومشتقاته , صفار البيض , الخضروات الورقية , الاسماك , البروكلي , الحبوب العصائر المضاف لها الكالسيوم وكذلك التعرض لاشعة الشمس والرياضة . المرضى الذين يتناولون مدرات البول او قصور في الكلى او وظائف الغدة الدرقية عليهم الحصول على الكالسيوم من خلال الدواء , مهم ان اشير الى ان نقص الكالسيوم قد يسبب لين العظام وخلل في عمل القلب واداء العضلات , وتنميل ونزف تحت الجلد وضعف في الشهية

Q: هل نقص الكالسيوم يظهر في تحليل الدم

نعم يمكن قياس نسبة الكالسيوم في الدم وبعدها يتم تحديد اذا كان هناك ارتفاع او انخفاض في مستوى الكالسيوم والنسبة الطبيعية للكالسيوم في الدم: 8.5-10.2 مغ لكل ديسيلتر ونقص الكالسيوم قد يترافق مع الاصابة ب: -قصور الدرقية -الفشل الكلوي -فشل الكبد -نقص المغنيسيوم -تلين العظام -التهاب البنكرياس -نقص فيتامين د

Q: ماذا يسبب نقص الحديد و الكالسيوم في الدم

هناك اثار سلبية كثيرة لهذا النقص كضعف الجسم والوهن وضعف العظام , الاهم البحث في الاسباب المؤدية لذلك كسوء الامتصاص من المعدة والامعاء , ينصح لك مراجعة اخصائي هضمية وكبد للاجابة على هذه التساؤلات وفحصك سريري ووضع الحلول

Q: هل نقص عنصر الكالسيوم من الجسم يسبب الام وتشنجات عضلية حيث اعاني من تشنجات عند عظليةما اريد ان انام في المساء وما هو الحل مع جزيل الشكر

خلل تركيز املاح الدم قد يسبب تقلصات عضلية , ينصح عمل فحص وظائف الكلى , فيتامين ب12 , المغنيسيوم وفيتامين د

تم إنشاؤها في 1 أبريل 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1457

ما سبب نقص عنصر الكالسيوم في الدم نتيجة التدريب البدني الرياضي

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

التدريب الرياضي لا يسبب نقصا في الكالسيوم , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقيةوفيتامين د والانتباه الى ضرورة الحصول على غذاء صحي غني بالكالسيوم مثل الاجبان والاسماك والخضروات الورقية الداكنة والتعرض لاشعة الشمس بشكل كاف

2 أبريل 2014