ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

2019-10-02 11:37:27

لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

1

2017-10-12 00:57:15

أنا ولد عمري 18 لدي تمزق أسفل الظهر في عضلات الحوض الجهة اليسرى جراء حمل وزن ثقيل كيف يمكن التخلص منه وإعادة تكون العضلات؟

انا ولد لدي تمزق اسفل الظهر في عضلات الحوض الجهة اليسرى جراء حمل وزن ثقيل كيف يمكن التخلص منه واعادة تكون العضلات

1

2017-10-02 22:09:38

عندي الام في عضلات الفخذ اليسرى ويمتد للحوض وتكرار لحصول شد عضلي .مستمر وخاصة عند النوم على الظهر وعدم مقدرتي على فرد رجلي . يحصل هذا معي من قبل شهر

عندي الام في عضلات الفخذ اليسرى ويمتد للحوض وتكرار لحصول شد عضلي مستمر وخاصة عند النوم على الظهر وعدم مقدرتي على فرد رجلي يحصل معي من قبل شهر

1

2015-12-14 20:22:42

ما هي طرق تقوية عضلات الظهر

ما هي طرق تقوية عضلات الظهر

1

2015-11-20 02:31:43

من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل ؟

من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل

1

2015-10-28 03:42:16

هل يحدث تمزق عضلي لعضلات قاع الحوض او التهاب عضلي او التهاب أوتار أني انسه اعاني من عدم الاحساس بوجود عضلات قاع الحوض اي لا اشعر بالعضله ارتخاء تام وعدم القدره علي وقف البول

هل يحدث تمزق عضلي لعضلات قاع الحوض او التهاب عضلي او التهاب اوتار اني انسه اعاني من عدم الاحساس بوجود عضلات قاع الحوض اي لا اشعر بالعضله ارتخاء تام وعدم القدره علي وقف البول

1

2015-10-20 12:57:32

هل عضلات الحوض لها علاقه بعضلات الظهر وهل يمكن ان بحدث انزلاق غضروفي للفقراتً العجزيه او العصعصيه وهل يمكن ان تنفصل عضله عن مكانها اي تنفصل عن العظام

هل عضلات الحوض لها علاقه بعضلات الظهر و ان بحدث انزلاق غضروفي للفقرات العجزيه او العصعصيه و ان تنفصل عضله عن مكانها اي تنفصل عن العظام

1

2015-08-12 22:58:33

عضلاتي ليست بارزة في أزرعي التي تظهر من التمارين وهكذا وأريد أغذية تقوي وتبرز العضلات وأريد من فضلكم بعض طرق إظهار عضلات

عضلاتي ليست بارزة في ازرعي التي تظهر من التمارين وهكذا واريد اغذية تقوي وتبرز العضلات واريد من فضلكم بعض طرق اظهار عضلات

1

2014-05-10 00:26:02

ارجو منكم افادتي ببعض تمارين تقوية عضلات الظهر عمري 35 واعاني من بعض الالام بالظهر بشكل متقطع كل فتره وفتره وخاصة عند الوقوف لساعتين واكثر ،،

منكم ببعض تمارين تقوية عضلات الظهر واعاني من بعض الالام بالظهر بشكل متقطع كل فتره وفتره وخاصة عند الوقوف لساعتين و

2

2013-06-14 21:21:06

ماهي المأكولات التي تقوي عضلات اليد و الفخذ ؟

ماهي الماكولات التي تقوي عضلات اليد و الفخذ

1