تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يزيد الطول ب التمارين ف سن23
7 مايو 2022
493
لوسمحت لو فيه ضغط ف الفقرات الرابعه والخامسه لو اتفك هيحدث زياده ف الطول ف سن 23 وهل لو فيه تقوس ف الظهر ممكن يروح ب التمارين ف الچيم ويرجع مره اخرى عند التوقف هل يحدث زياده ف الطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-07T20:14:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، من الأسباب الشائعة لوجود ضغط في الفقرات الرابعة والخامسة؛ التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق بين الفقرات، ولا يمكن تحديد السبب بدقة دون استشارة الطبيب المختص، وقد يتفاوت تأثير ذلك على الطول.
وتجدر الإشارة إلى أنّه، وفي سن 23 عادةً لا يحدث زيادة في الطول عندما يتم علاج ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفي، ولكن يمكن أن تتحسن وضعية الجسم مما يؤثر على شكل وطول القامة، فيظهر الشخص حينها أكثر طولًا بعدة سنتيميترات.
وبالنسبة للتقوس في الظهر والتمارين في الجيم:
- التمارين الرياضية المناسبة يمكن أن تساعد في تقويم التقوس في الظهر، ولكن قد لا تحدث زيادة في الطول.
- ضرورة الاستعانة بمدرب لياقة مختص لمنع حدوث أي إصابات أو ألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالة التقوس وتحديد الخطوات الصحيحة للتعامل معه.
للمزيد:
0 2025-06-02T18:39:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-1584899#answer-0
أتمنى لك السلامة، من الأسباب الشائعة لوجود ضغط في الفقرات الرابعة والخامسة؛ التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق بين... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، من الأسباب الشائعة لوجود ضغط في الفقرات الرابعة والخامسة؛ التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق بين الفقرات، ولا يمكن تحديد السبب بدقة دون استشارة الطبيب المختص، وقد يتفاوت تأثير ذلك على الطول.
وتجدر الإشارة إلى أنّه، وفي سن 23 عادةً لا يحدث زيادة في الطول عندما يتم علاج ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفي، ولكن يمكن أن تتحسن وضعية الجسم مما يؤثر على شكل وطول القامة، فيظهر الشخص حينها أكثر طولًا بعدة سنتيميترات.
وبالنسبة للتقوس في الظهر والتمارين في الجيم:
- التمارين الرياضية المناسبة يمكن أن تساعد في تقويم التقوس في الظهر، ولكن قد لا تحدث زيادة في الطول.
- ضرورة الاستعانة بمدرب لياقة مختص لمنع حدوث أي إصابات أو ألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالة التقوس وتحديد الخطوات الصحيحة للتعامل معه.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-08T00:02:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-1584899#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
لوسمحت معنديش تقوس او انحناء لكن عندى شد ف الفقرات وانتواء غضروفى ف اخر فقره هل داه يؤثر على الطول...
سؤال من أنثى سنة 28
هل يمكن يحدث زياده ف الطول مع العلم عملت اشاعه على فقرات الصدر والقطنيه لا يوجد تقوس والمسافات م بين...
سؤال من ذكر سنة 26
لو في انعواج في العمود الفقري يبقي ايه الحل وهل فعلا المفروض يلعب في چيم ولا لأ
سؤال من ذكر سنة
عندي نخز وتنميل فى الفخد الايسر وبدا ينزل حتي فوق الركبه ..ووجع فى اسفل الظهر مع الوقوف كثيراا مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
هما بيقولوا ضعف العضله بس لما بقيس العضله فرق 3سم بالظبط عضله 44 الرجل اليسرى وعضله الرجل اليمنى 48 وهى...
سؤال من أنثى سنة 40
لو سمحت يا دكتور حصل حادثه وكسر بعنق الفخذ وحصل اعوجاج بالحوض وركبت مسامير وبعد سنه شلتهم ولسا الاعوجاج بالحوض...
سؤال من غير معروف سنة 26
السلام عليكم عمري 20 عندي الم في العظام الاطراف في منتصف العظم واحيانا في المفصل وكمان بشعر بتعب وزيادة في...
سؤال من أنثى سنة 30
لوسمحت ممكن اعرف الاشاعه فيها اى السن 23 وهل يوجد مشكله تسبب نزول الطول 3سم الشكوى كانت الم ف الايد...
سؤال من ذكر سنة 38
لو سمحت انا كنت عامل عمليه ازاله شرايح ومسامير من شهر 5 عايز اشوف في تحسن ما بين الاشاعتين ولا...
سؤال من ذكر سنة 26
الدكتور بلغني اني عندي ما يسمي بالغضروف الاسود وهو تناقص المياه داخل الغضروف بين الفقره الرابعه والخامسه هل في علاج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين