تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يزيد الطول ب التمارين ف سن23
7 مايو 2022
529
لوسمحت لو فيه ضغط ف الفقرات الرابعه والخامسه لو اتفك هيحدث زياده ف الطول ف سن 23 وهل لو فيه تقوس ف الظهر ممكن يروح ب التمارين ف الچيم ويرجع مره اخرى عند التوقف هل يحدث زياده ف الطول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-07T20:14:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، من الأسباب الشائعة لوجود ضغط في الفقرات الرابعة والخامسة؛ التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق بين الفقرات، ولا يمكن تحديد السبب بدقة دون استشارة الطبيب المختص، وقد يتفاوت تأثير ذلك على الطول.
وتجدر الإشارة إلى أنّه، وفي سن 23 عادةً لا يحدث زيادة في الطول عندما يتم علاج ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفي، ولكن يمكن أن تتحسن وضعية الجسم مما يؤثر على شكل وطول القامة، فيظهر الشخص حينها أكثر طولًا بعدة سنتيميترات.
وبالنسبة للتقوس في الظهر والتمارين في الجيم:
- التمارين الرياضية المناسبة يمكن أن تساعد في تقويم التقوس في الظهر، ولكن قد لا تحدث زيادة في الطول.
- ضرورة الاستعانة بمدرب لياقة مختص لمنع حدوث أي إصابات أو ألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالة التقوس وتحديد الخطوات الصحيحة للتعامل معه.
للمزيد:
0 2025-06-02T18:39:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-1584899#answer-0
أتمنى لك السلامة، من الأسباب الشائعة لوجود ضغط في الفقرات الرابعة والخامسة؛ التهاب المفاصل أو الانزلاق الغضروفي القرص المنفتق بين الفقرات، ولا يمكن تحديد السبب بدقة دون استشارة الطبيب المختص، وقد يتفاوت تأثير ذلك على الطول.
وتجدر الإشارة إلى أنّه، وفي سن 23 عادةً لا يحدث زيادة في الطول عندما يتم علاج ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفي، ولكن يمكن أن تتحسن وضعية الجسم مما يؤثر على شكل وطول القامة، فيظهر الشخص حينها أكثر طولًا بعدة سنتيميترات.
وبالنسبة للتقوس في الظهر والتمارين في الجيم:
- التمارين الرياضية المناسبة يمكن أن تساعد في تقويم التقوس في الظهر، ولكن قد لا تحدث زيادة في الطول.
- ضرورة الاستعانة بمدرب لياقة مختص لمنع حدوث أي إصابات أو ألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- مراجعة الطبيب المختص لتقييم حالة التقوس وتحديد الخطوات الصحيحة للتعامل معه.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-08T00:02:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-1584899#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
هل يمكن ان يحدث زياده ف الطول بعد علاج التقوس ب التمارين ويمكن زياده الطول ب التمارين بعد سن ال...
سؤال من أنثى سنة 29
هل يمكن يحدث زياده ف الطول مع العلم عملت اشاعه على فقرات الصدر والقطنيه لا يوجد تقوس والمسافات م بين...
سؤال من أنثى سنة 29
لوسمحت معنديش تقوس او انحناء لكن عندى شد ف الفقرات وانتواء غضروفى ف اخر فقره هل داه يؤثر على الطول...
سؤال من أنثى سنة 29
كم يستغرق الوقت ل تعود الفقرات ل طبعتها بعد شدها فيه تمارين الچيم لانى سمعت ان داه بيحصل ممكن حد...
سؤال من أنثى سنة 29
هل يمكن زياده الطول اذا كان هناك انحناء وكم يبلغ الزياده وهل هناك انحناء وزياده ف الطول ف هذه الاشاعه
سؤال من أنثى سنة 28
زياده ف الوزن الم ف الظهر
سؤال من أنثى سنة 31
لوسمحت ممكن اعرف الاشاعه فيها اى السن 23 وهل يوجد مشكله تسبب نزول الطول 3سم الشكوى كانت الم ف الايد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اللآم الظهرحيث انني طالبة واقضي اغلب يومي ف المحاضراتكما ان حقيبة الظهر ثقيلة هذه الآم تقريبا ف متتصف...
سؤال من أنثى سنة 23
رجلي تقيله عليا ا جامد ووجعاني وجسمي كله ف وجع رهيب ف كل عظمه ف جسمي لو سمحتم اكشف اي
سؤال من ذكر سنة 23
تقوس ف الساقين ما هي تكاليف العمليه وهل ف اضرار بعد اجراء الجراحه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين