...لقد بدات التمارين مؤخرا وانا لم اكن اتمرن ابدا و البدايه شعرت بان التم
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أنثى
3 November 2014
تم تعديله في 9 November 2021
877
3 November 2014
تم تعديله في 9 November 2021
877
السلام عليكم
لقد بدأت التمارين مؤخرا وانا لم اكن اتمرن ابدا ومنذ البدايه شعرت بان التمارين اضرتني اكثر مما افادتني فهل هذا طبيعي في البدايه نسبه لفتاه يمكنوصفها بالكسوله ??فانا كنت افكر افضل قبل التماربن فهل التغيير المفاجي الى التمارين هو السبب ??
17762 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.