search search
جديد : اخر اخبار ونصائح كورونا حول العالم

لدي سيقان نحيفتان كيف اعالجهما

2010-06-21
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أولا ربما تكونان عاديتان في سياق الجسم عندما يكن الجسن نحيفاً وثانيا يمكنك ممارسة رياضة عضلات الساقين، ورفع الأثقال بالساقين وتناول البروتينات لزيادة كمية العضلات في الجسم، ويمكنك استشارة مركز رياضي لمساعدتك في تصميم التمارين. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
أولا ربما تكونان عاديتان في سياق الجسم عندما يكن الجسن نحيفاً وثانيا يمكنك ممارسة رياضة عضلات الساقين، ورفع الأثقال بالساقين وتناول البروتينات لزيادة كمية العضلات في الجسم، ويمكنك استشارة مركز رياضي لمساعدتك في تصميم التمارين.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-07-18 19:23:14

عمري هوا التاسع عشر وجسمي خفيف ونحيف لدرجه حتى عضام يدي وقدمي نحيفتان نمرة قدمي 43 اعرض لا يوجد أي اعراض وصحتي سليما وشكرا اود أن يتم الرد

هوا التاسع عشر وجسمي خفيف ونحيف لدرجه حتى عضام يدي وقدمي نحيفتان نمرة قدمي اعرض لا يوجد اي اعراض وصحتي سليما و يتم الرد

1

هوا التاسع عشر وجسمي خفيف ونحيف لدرجه حتى عضام يدي وقدمي نحيفتان نمرة قدمي اعرض لا يوجد اي اعراض وصحتي سليما و يتم الرد

يفضل مراجعة طبيب باطنية و اخصائي تغذية

0

2016-07-19 13:26:02

see-answer-arrow

2016-04-21 02:41:33

لدي ضعف بعظام اذراع و اليدين و هشاشه بينما عظام العمود الفقري و السيقان هيه قوية و لا مشكلة بها ما الحل؟

لدي ضعف بعظام اذراع و اليدين و هشاشه بينما عظام العمود الفقري و السيقان هيه قوية و لا مشكلة بها ما الحل

1

لدي ضعف بعظام اذراع و اليدين و هشاشه بينما عظام العمود الفقري و السيقان هيه قوية و لا مشكلة بها ما الحل

ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

0

2016-04-21 10:25:20

see-answer-arrow

2015-12-06 19:29:18

لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي ، فما السبب، ارجو الرد ؟

لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي فما السبب الرد

1

لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي فما السبب الرد

التقلص العضلي وتراكم حامض اللاكتيك يسبب مثل هذا اﻻلم .من الضروري العمل على مط واطالة العضﻻت وتقويتها والحصول على قدر كاف من السوائل واﻻحماء قبل التدريب

0

2015-12-06 21:52:49

see-answer-arrow

2015-12-06 11:29:51

لدي انتفاخ ع مستوى السيقان وهي ليست بالحجم الطبيعي ولكن ليست بذلك الحجم المشابهه لداء الفيل لكن عملت تحليل لأملاح الدم وتبين ان هناك املاح فالدم ماهي افضل الطرق للوقاية

لدي انتفاخ ع مستوى السيقان وهي ليست بالحجم الطبيعي ولكن ليست بذلك الحجم الم هه لداء الفيل لكن عملت تحليل لاملاح الدم وتبين ان املاح فالدم ماهي افضل الطرق للوقاية

1

لدي انتفاخ ع مستوى السيقان وهي ليست بالحجم الطبيعي ولكن ليست بذلك الحجم الم هه لداء الفيل لكن عملت تحليل لاملاح الدم وتبين ان املاح فالدم ماهي افضل ال...

ينصح مراجعة اخصائي أوعية دموية .

0

2015-12-06 19:55:36

see-answer-arrow

2014-12-24 11:18:43

لدي ألم في الركبة اليسرى في صابونة الركبه و الجهة الخلفية لها مما يعيق التحرك بسهولة رافق هذا الالم خدر بالسيقان من اسفل الظهر الى الركبة. هذه الحالة بدأت عندي منذ عشرة ايام والى الان؟

لدي الم في الركبة اليسرى في صابونة الركبه و الجهة الخلفية لها مما يعيق التحرك بسهولة رافق الالم خدر بالسيقان من اسفل الظهر الى الركبة هذه الحالة بدات عندي عشرة ايام والى الان

1

لدي الم في الركبة اليسرى في صابونة الركبه و الجهة الخلفية لها مما يعيق التحرك بسهولة رافق الالم خدر بالسيقان من اسفل الظهر الى الركبة هذه الحالة بدات...

ينصح مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وفحص فيتامين ب12

0

2014-12-24 16:05:01

see-answer-arrow

2014-07-05 22:17:59

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول

2

اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق على طول

حالتك تستدعي الفحص السريري , عمل فحص دم شامل وعمل وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب12 , اكثر من سبب قد يؤدي الى هذا الوهن العضلي ابتداء من نقص الفيتامينات وخلل الغدة الدرقية الى سوء التغذية والاجهاد والتوتر والاكتئاب , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

0

2014-07-06 16:52:36

see-answer-arrow

2013-08-02 15:53:00

عمري 17 سنة واعاني من مشكلة في المعصم . المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله . على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي . ما الحل ؟

واعاني من مشكلة في المعصم المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي ما الحل

1

واعاني من مشكلة في المعصم المعصم لدي نحيل جدا وليس عريض وهذه المشكلة تشمل السيقان ايضا فهي نحيله على الرغم من انني اتناول الحليب بشكل شبه يومي ما الح...

قد تكون هذه المشكلة بنيوية وراثية ,ينصح مراجعة جراح عظام وممارسة الرياضة من مشي وسباحة

0

2013-08-03 05:15:45

see-answer-arrow

2013-07-14 20:51:27

ما سبب الالم و الانزعاج الذي يحصل نتيجة تلامس الارجل و السيقان في حال الاستلقاء

ما سبب الالم و الانزعاج يحصل نتيجة تلامس الارجل و السيقان في حال الاستلقاء

1

ما سبب الالم و الانزعاج يحصل نتيجة تلامس الارجل و السيقان في حال الاستلقاء

قد يكون ذلك نتيجة لما يسمى متلازمة الساقين ويصاحبها عد راحة وازعاج في وضع الساقين والاستمرار في البحث عن وضعية مريحة , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب

0

2013-07-16 19:49:32

see-answer-arrow

2011-08-05 06:34:02

ما سبب ظهور اوردة زرقاء على سيقان رجلي ؟هل هي مرض الدوالي؟وما هي طرق معالجتهاوالاسباب الذي ادى الى حدوثه

ما سبب ظهور اوردة زرقاء على سيقان رجلي هل هي مرض الدوالي وما هي طرق معالجتهاوالاسباب ادى الى حدوثه

1

ما سبب ظهور اوردة زرقاء على سيقان رجلي هل هي مرض الدوالي وما هي طرق معالجتهاوالاسباب ادى الى حدوثه

مرض يصيب الأوردة في أجزاء متعددة من الجسم. وينتج عن تمدد والتواء في الوريد، وضعف في جداره. وأكثر الأمكنة في الجسم ملاءمة لحدوث الدوالي هي؛ الساقان والفخذان. ويحدث هذا المرض عند النساء، أكثر منه عند الرجال.في سن البلوغ وخاصة في سياق الحمل كما تصيب النساء في سن الإياس. راجعي دوالي فس القاموس

0

2011-08-07 10:51:23

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم

اشترك الان واحصل على فتره مجانية

اشترك الان
site traffic analytics