سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الم في ظهري اشعر بيه عند الاستقياظ من النوم وايضا عند الاستلقاء علی ظهري علما اني امارس رياضه بشكل عنيف قليلا وانا في ال 18 من عمري واتوهم انهو ورم والعياذ بالله

icon تم إنشاؤها في 18 يناير 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1211
لدي الم في ظهري اشعر بيه عند الاستقياظ من النوم وايضا عند الاستلقاء علی ظهري علما اني امارس رياضه بشكل عنيف قليلا وانا في ال 18 من عمري واتوهم انهو ورم والعياذ بالله

إجابات الأطباء على السؤال

استلق على الجانب الايسر، امسكي القدم الايمن باليد اليمنى واسحبي لتمغيط strech عضلات الفخذ الامامية لمدة ٣٠ ثانية ثم اعيدي الحركة على الجهة اليمنى 2 2015-01-19T16:25:50+00:00 2015-01-19T16:25:50+00:00
استلق على الجانب الايسر، امسكي القدم الايمن باليد اليمنى واسحبي لتمغيط strech عضلات الفخذ الامامية لمدة ٣٠ ثانية ثم اعيدي... اقرأ المزيد
استلق على الجانب الايسر، امسكي القدم الايمن باليد اليمنى واسحبي لتمغيط strech عضلات الفخذ الامامية لمدة ٣٠ ثانية ثم اعيدي الحركة على الجهة اليمنى

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
قرحة في الفم مقالات طبية
الصيام المتقطع وحساب السعرات أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع