طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي الم في منتصف الظهر

عندي الم في منتصف الظهر
icon 22 أبريل 2025
icon 23
حملت وزن زائد على ظهري فسمعت فرقعة في ظهري صاحبها الم وانقطاع في النفس وانا الان اتألم عندما اتثاؤب او عند النوم او في القيام والجلوس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لشعورك فرقعة الظهر والألم وصعوبة التنفس بعد حمل وزن زائد، وسأبينها لك على النحو الآتي:

  • إصابة العضلات أو الأربطة: قد يكون رفع الوزن الزائد سببًا في إجهاد عضلات الظهر أو الأربطة، مما يؤدي إلى فرقعة وألم.
  • مشكلة في الفقرات والأعصاب: قد تكون هناك مشكلة في الفقرات مثل انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب، مما يسبب ألمًا وصعوبة في التنفس.
  • مشكلة في القفص الصدري: قد تكون هناك مشكلة في القفص الصدري مثل التهاب الغضروف الضلعي، مما يسبب ألمًا في الظهر وصعوبة في التنفس.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة الطبيب مختص بأمراض العظام أو العضلات لتقييم حالتك بشكل كامل وتحديد السبب الدقيق للألم وصعوبة التنفس، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، خاصةً إذا اشتد ألم الظهر أو ترافق مع صعوبة في الحركة وأعراض أخرى غير طبيعية.

 

وهناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الألم، مثل:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم أو حمل الأغراض الثقيلة.
  • كمادات باردة أو دافئة: ضع كمادات باردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم خلال الأيام القليلة الأولى، ثم استخدم كمادات دافئة بعد ذلك.
  • الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • العلاج الطبيعي: يمكنك تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص لتخفيف الألم.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للظهر والرقبة.

للمزيد:

 0 2025-04-29 16:18:14
د. دعاء المصري
د. دعاء المصري
صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لشعورك فرقعة الظهر والألم وصعوبة التنفس بعد حمل وزن... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لشعورك فرقعة الظهر والألم وصعوبة التنفس بعد حمل وزن زائد، وسأبينها لك على النحو الآتي:

  • إصابة العضلات أو الأربطة: قد يكون رفع الوزن الزائد سببًا في إجهاد عضلات الظهر أو الأربطة، مما يؤدي إلى فرقعة وألم.
  • مشكلة في الفقرات والأعصاب: قد تكون هناك مشكلة في الفقرات مثل انزلاق غضروفي أو ضغط على الأعصاب، مما يسبب ألمًا وصعوبة في التنفس.
  • مشكلة في القفص الصدري: قد تكون هناك مشكلة في القفص الصدري مثل التهاب الغضروف الضلعي، مما يسبب ألمًا في الظهر وصعوبة في التنفس.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة الطبيب مختص بأمراض العظام أو العضلات لتقييم حالتك بشكل كامل وتحديد السبب الدقيق للألم وصعوبة التنفس، وقد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، خاصةً إذا اشتد ألم الظهر أو ترافق مع صعوبة في الحركة وأعراض أخرى غير طبيعية.

 

وهناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف الألم، مثل:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم أو حمل الأغراض الثقيلة.
  • كمادات باردة أو دافئة: ضع كمادات باردة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم خلال الأيام القليلة الأولى، ثم استخدم كمادات دافئة بعد ذلك.
  • الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • العلاج الطبيعي: يمكنك تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص لتخفيف الألم.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للظهر والرقبة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 29 أبريل 2025

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...

يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
وزن الطفل الطبيعي
وزن الطفل الطبيعي
السكري من النوع الخامس أخبار طبية
السكري من النوع الخامس
وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل مقالات طبية
وزن الجنين الطبيعي حسب اشهر الحمل
وزن الجنين الطبيعي حسب الاشهر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة