آلام انزلاق غضروف الفقرة القطنية مع العصعص
إجابات الأطباء على السؤال
سلامات، أنصحك بمراجعة دكتور جراحة أعصاب مختص من أجل تحديد العلاج المناسب لحالة عرق النسا والانزلاق الغضروفي لديك بسبب تأثيرها الكبير على حياتك اليومية؛ حيث سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي كاملاً وتحديد شدة الألم والأعراض ومعرفة الأدوية التي يتناولها المريض من أجل تحديد فعاليتها لحالتك، ومن ثم يقوم بكتابة خطة علاجية شاملة لحالتك.
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها خلال الحياة اليومية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي منها:
- تناول مسكنات الألم الموصوفة لك من قبل الطبيب وبالحد المسموح به.
- مارس تمارين رياضية معينة، بعد استشارة الطبيب.
- تخلص من الوزن الزائد، لتخفيف الثقل على العمود الفقري.
- استخدم الكمادات الحارة والباردة.
- الامتناع عن التدخين.
- قم بالجلوس والوقوف باستقامة، وعدم البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة.
- استخدم فراش معتدل القساوة للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن مع الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
0 2025-02-20T13:15:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-1806561#answer-0سلامات، أنصحك بمراجعة دكتور جراحة أعصاب مختص من أجل تحديد العلاج المناسب لحالة عرق النسا والانزلاق الغضروفي لديك بسبب تأثيرها الكبير على حياتك اليومية؛ حيث سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي كاملاً وتحديد شدة الألم والأعراض ومعرفة الأدوية التي يتناولها المريض من أجل تحديد فعاليتها لحالتك، ومن ثم يقوم بكتابة خطة علاجية شاملة لحالتك.
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها خلال الحياة اليومية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي منها:
- تناول مسكنات الألم الموصوفة لك من قبل الطبيب وبالحد المسموح به.
- مارس تمارين رياضية معينة، بعد استشارة الطبيب.
- تخلص من الوزن الزائد، لتخفيف الثقل على العمود الفقري.
- استخدم الكمادات الحارة والباردة.
- الامتناع عن التدخين.
- قم بالجلوس والوقوف باستقامة، وعدم البقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
- تجنب حمل أوزان ثقيلة.
- استخدم فراش معتدل القساوة للنوم.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن مع الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي ديسك ضاغط على الفقرة الخامسة ومسبب لي آلام شديدة في اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة
لدي انزلاق غضروفي بين الفقرة الخامسة القطنية والاولى العجزية وليس هناك ضغط على العصب لكني أعاني من االم شديد أسفل...
سؤال من ذكر سنة
انا أشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم...
سؤال من ذكر سنة
انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هذا هو السبب في الم اليد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ فترة من آلام الظهر في المنطقة القطنية ولا استطيع الجلوس لمدة طويلة او النوم على ظهري بسبب ظهور...
سؤال من ذكر سنة
ماهي اعراض عرق النسا وهل هي تبدا من الام اسفل الظهر وتمتد الى كفوف القدم
سؤال من أنثى سنة 27
انا اعاني من تقارب في فقرات الرقبة مع صداع شديد والتهاب ..واعاني من انتفاخ في الفقرة الخامسة اسفل الظهر الفقرة...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي منذ 16 سنة في الفقرة 4 و 5 اسفل الظهر ، واعاني من آلام في الرجل...
سؤال من أنثى سنة
لدي إلتحام جزئي بين الفقرة الخامسه والعجزيه واعاني من الام في اسفل الظهر والام عرق النسا. هل الإلتحام الجزئي هو...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي قطني في الفقرة الخامسة وتم تاكيد ذللك عن طريق الرنين ، و الام شديدة في القدم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين