سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف جسمي و اقوي عضلاتي

icon تم إنشاؤها في 5 يوليو 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1076
كيف ابني جسمي و اقوي عضلاتي

إجابات الأطباء على السؤال

عن طريق التغذية السليمة ويجب ان يحتوى الوجبات على العناصر المتكاملة وخصوصا بالبروتين وكذلك شرب الماء لايقل عن ٨ اكواب... اقرأ المزيد
عن طريق التغذية السليمة ويجب ان يحتوى الوجبات على العناصر المتكاملة وخصوصا بالبروتين وكذلك شرب الماء لايقل عن ٨ اكواب وممارسة الرياضة تحت اشراف متخصص
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ممارسة الرياضة واستشارة اخصائي تغذية اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة واستشارة اخصائي تغذية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 كيف نحمي أسنان أطفالنا؟ مقالات طبية
اوزمبك ومؤشرات الشيخوخة أخبار طبية
كيف تمنع ظهور الروائح من جسمك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً