لدي ألم بأربطة الجسم الكتف الايمن و الركبة اليمني و الكاحل الايسر و المعصم الايسر كيف اقوي اربطة الجسم و اتجنب الم ضعفها...

icon 9 أبريل 2015
icon 3993
لدي ألم بأربطة الجسم الكتف الايمن و الركبة اليمني و الكاحل الايسر و المعصم الايسر كيف اقوي اربطة الجسم و اتجنب الم ضعفها...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن العمل على تقوية عضلات الجسم دون اجهاد ومع احماء كاف وغذاء صحي متوازن وعمل فحص فيتامين د 0 2015-04-09 09:43:13
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يمكن العمل على تقوية عضلات الجسم دون اجهاد ومع احماء كاف وغذاء صحي متوازن وعمل فحص فيتامين د

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من شد عضلي حاد في الساق اليمني و يرتكز الألم على منطقة الركبة و الفخذ و الجزء العلوي من...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عملت علاج طبيعي بعد العملية الى الان و لكن مازالت العضلة الرباعية و كل العضلات حول مفصل الركبة بها ضعف...

تحتاج لتقوية العضلات هذا متعب قليلا ولكن لا بد منه حتى لا تتطور الحاله هناك تمارين لتقوية العضله الاماميه والخلفيه ستجدها على الانترنت ابدا بها فورا

ما سبب الشعوربحرقان مع تنميل في الجهه اليسرى من الجسم و كدلك الظهر و الم في مفصل المرفق عند الظغط...

قد يكون الشعور بحرقان في الاماكن المذكورة بسبب التهاب غشائي عضلي او التهاب اوتار ,يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي , اشك بوجود الدوالي حول الركبة , جراح الاوعية الدموية يستطيع ان يقدم لك النصيحة بهذا الخصوص

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه