icon 1 إجابة

كيفية تقوية عضلات الفخذين

2011-02-07

إجابات الأطباء على السؤال

بالرياضة، والمشي عشرة كيلومترات في اليوم.وتناول الغذاء المتوازن اللازم. 1 2011-02-08 09:11:23
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 8 فبراير 2011
بالرياضة، والمشي عشرة كيلومترات في اليوم.وتناول الغذاء المتوازن اللازم.
تاريخ الإجابة: 8 فبراير 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كيفيه تقويه الرجلين وعضلات اليدين اشعر بضعف بهم

ينصح تقييم القوة العضلية لديك ومعرفة سبب هذا الضعف , هل هو نتيجة لخلل هرموني او عدم ممارسة الرياضة ؟ يوصى عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي للتفصيل بشأن التمارين , السباحة رياضة جيدة للاطراف العلوية والسفلية وعضلات الصدر
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,608خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الأطفال
تقوية عظام الاطفال
أمراض الأطفال تقوية عظام الاطفال 2 يونيو 2021
الأمراض العصبية
تقوية الاعصاب
الأمراض العصبية تقوية الاعصاب 22 مايو 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تقوية عضلات الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل تقوية عضلات الرقبة 27 فبراير 2021
صحة عامة
علاج الشد العضلي
صحة عامة علاج الشد العضلي 19 فبراير 2021
صحة الأسنان
تقوية اللثة بطرق طبيعية
صحة الأسنان تقوية اللثة بطرق طبيعية 29 نوفمبر 2020
الصحة و الرياضة
تقوية عضلات الظهر
الصحة و الرياضة تقوية عضلات الظهر 17 سبتمبر 2018

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.