سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كنت اعاني فترة طويلة من انزلاق غضروفي لكن الان لم يعد يوجد الام هل الج

icon تم إنشاؤها في 10 نوفمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1325
السلام عليكم كنت اعاني منذ فترة طويلة من انزلاق غضروفي لكن الان لم يعد يوجد الام سؤالي هل الجري لمدة 30 دقيقة كل يوم تأثر ايجابيا ام سلبيا على ضهري ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الجري مناسب لعضلات الظهر، ننصحك بالمواظبة عليه 1 2016-11-11T08:38:11+00:00 2016-11-11T08:38:11+00:00
الجري مناسب لعضلات الظهر، ننصحك بالمواظبة عليه اقرأ المزيد
الجري مناسب لعضلات الظهر، ننصحك بالمواظبة عليه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مبروك! أنت أب لأول مرة! مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع