قمت بالجري خفيف لستة خطوات خوفا بان تصدمني سيارة و كنت البس حزام ، هل يوثر ذلك على عملية الفتق اربي التي اجريتها منذ شهر و أربعة ايام ؟وهل يوثر الضحك عل الفتق ايضا او لا؟

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك

أنا قمت بعملية الفتق إربي لجانبين بالشبكة، ومر عليها 11 شهراً و 7 أيام , فما هو البرنامج للإعادة تأهيلي ، أي كم أقوم من مرة بالجري في الأسبوع وما هي الحركات التي أقوم بها لتقوية عضلات البطن الداخلية؟

يعتمد التويجه على حسب الحالة وشدتها لذلك عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك

عندي الم منذ شهر في اسفل الظهر علما بانني امارس رياضة كمال الاجسام من فتره طويله ولكن لا اعلم ما السبب هذا الالم وما علاجه فهذا الالم ياتيني عند انحناء الظهر الى الامام ولا اشعر بشئ من الم عند المشي علما انني كنت ارتدي حزام خاص للتخسيس وتعرضت لهوا

نتيجة حمل اوزان ثقيلة قد يحصل تمزق في الديسك او ازاحة به , مادام الالم موضعي فقط ولا يعطي للاطراف السفلية يمكن الاكتفاء بالعلاج الطبيعي واخذ مسكن الم ومرخي عضلي ومراقبة الوضع

حدث لى انزلاقين غضروفيين في آخر فقرتين و رغم التزامى بالعلاج منذ أول شهر إلا ان الغضروفين حدث لهما جفاف و تكلس و يسببان خلل في الحركةإذا قمت بعمل تثبيت للفقرات باستخدام دعامات متحركة حديثة هل يؤثر ذلك على مفصل الحوض الخلفى أو يسبب تآكله

في حال عدم وجود ثبات في الفقرات مصاحب بالم شديد غير مسيطر عليه بالأدوية أو انزلاق غضروفي اضغط على الجذور العصبية مسببات ضعفا في القدم .ينصح مراجعة جراح عمود فقري

كنت راكبه في سيارة و بعد مرور ساعتين تقريبا خرجت بمجرد أن خرجت و مشيت بعض خطوات وقفت في مكان وجاء لي ألم شديد من اسفل الظهر إلى رجل اليمنى ما استطعت المشي إلا بعد شدة

عليكي بالراحة وتناول بعض المسكنات البسيطة ومسرحيات العضلات غالبا تشنج عضلي، اذا لم يتحسن خلال اسبوع راجعي الطبيب

أجريت عملية ديسك الفقرة ٤ و ٥ منذ ١٥ يوم ولكن لا احس بتحسن واشعر بالم شديد في الورك والساق بنفس الجهى التي كنت اعاني منها (اليمنى) والى الان لا استطيع الانحناء هل هذا امر طبيعي ويحتاج وقت اكثر للشفاء ام الفتق مازال موجود مع العلم الطبيب قال ان العملية نجحت.. ماذا تنصحوني القيام به بعد هذه العملية

راجع طبيبك الجراح واستشير طبيب روماتيزم

قمت بحادث وكسرت رجلي Titien et pleine كسر مزدوج وقمت باجراء عملية تركيب les plaques منذ شهر لكنها تؤلمني وعند تحريكها الى الاسفل ينزل الدم وتزرق على غرار الرجل الاخرى ماسبب ذلك

التاكد من التروية الدموية ومن التثبيت

كنت ألعب كرة القدم منذ ٥ شهور تقريبا وفي أثناء تسديدي للكرة قمت عن طريق الخطأ بتسديد قدم الخصم بإصبع قدمي الكبير شعرت بألم شديد وظننت انها ستشفى و سيزول الألم في غضون أيام لكن الألم استمر لمدة شهرين ثم قمت بعمل أشعة على القدم لكن اتضح أن الأشعة سليمه والآن أكملت حوالي ستة أشهر وما زال الألم موجوداً فما هو السبب المحتمل؟

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد اي التهاب روماتيزمي

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

قمت بالجري خفيف لستة خطوات خوفا ان تصدمني سيارة هل يوثر ذلك على عملية الفتق الاربي التي اجريتها منذ شهر و أربعة ايام رغم انني كنت أرتدي حزام الخصم بالفتق؟

Q: اعاني من تورم بالقدم اليسري واليمني"الكعب" وكأنه سائل مع وجع بالقدمين ونخصات بالصدر والبطن وغثيان منذ يومين وحدث ذلك بعد ان قمت بالجري مع العلم اني امر بدورتي الشهرية.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: جراحة غضروف من شهر ونصف تحسنت الالام بنسبة كبيرة مع شعور مزعج بالساق منذ عشرة ايام وفي موعد الدورة الشهرية عاد الم شديدفي الظهر عند الوقوف والمشي لبضع خطوات مالسبب

عليكي مراجعة طبيبك الذي اجرى العمليه

27 سبتمبر 2023

460

قمت بالجري خفيف لستة خطوات خوفا ان تصدمني سيارة هل يوثر ذلك على عملية الفتق الاربي التي اجريتها منذ شهر و أربعة ايام رغم انني كنت أرتدي حزام الخصم بالفتق؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

الحمدلله على سلامتك، وأطمئنكَ بأنّ الجري الخفيف لبضع خطوات في موقف طارئ كالذي حصل معكَ، بعد مرور مدة شهر على العملية، مع ارتداء حزام الفتق،
قد لا يؤثر ولا يسبب ضررًا للعملية أو يؤدي إلى رجوعالفتق بإذن الله، خصوصًا أنّك لم تذكر حصول مضاعفات بعد الجري أو ظهور أعراض غير اعتيادية.

لكن من باب الاطمئنان أنصحك بمراقبة ظهور أي أعراض جديدة متعلقة بجرح العملية، مثل:

ألم حاد مفاجئ في مكان العملية.
انتفاخ أو ورم واضح مكان الجرح أو في الخصية.
إحساس بشد أو تمزق داخلي.

فإذا لاحظتَ أيًّا منها فأنصحك بمراجعة طبيبك على الفور ليفحص الجرح، ويقرر إجراءً طبيًا مناسبًا بحسب نتائج الفحص.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 يوليو 2025

سلامتك، إذا صاحب الجري ألم أو ضغط في منطقة الفتق فقد يكون الجري الخفيف قد زاد من الضغط على المنطقة المتأثرة بالفتق، ومن الأمور المهمة الابتعاد عن الأنشطة الرياضية المجهدة بعد عملية الفتق لمدة تصل إلى شهر لتجنب التهيج والتعرض للاصابات.

من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تتسبب في زيادة الألم في الفتق الإفراط في حمل الأشياء الثقيلة أو القيام بتمارين غير مناسبة، ويمكن أيضًا أن يكون هناك تهيج بسبب ارتفاع ضغط الدم أو السعال، وللتخفيف من الألم والانتفاخ، يمكنك تطبيق الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة كل ساعة.

كما يجب عليك الابتعاد عن النشاطات الرياضية الشديدة والاستراحة بشكل جيد، وإذا شعرت بألم شديد أو زيادة في الانتفاخ أو حرارة في المنطقة المصابة، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.

من المهم ألا تتجاهل أي علامات تشير إلى تفاقم الحالة، وأوصيك بشدة بالتوجه إلى الطبيب لإجراء فحص دقيق والحصول على العلاج المناسب، ويمكن أن يساعد الطبيب في تقييم الحالة بشكل أفضل وتقديم نصائح تناسب وضعك الصحي، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية عند الضرورة.

للمزيد:

0 2025-04-29T18:11:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D9%81%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%84-1738812#answer-1