مدة التعافي من تقرح الركبة

أتمنى لك السلامة، وأود التوضيح أنه من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج والألم بعد جراحة الركبة، لكن استمرار عدم الاستقرار وانعدام القدرة على المشي وتحمل الوزن لمدة 3 أسابيع بعد العلاج الطبيعي يثير بعض القلق فعلًا، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء تقييم للحالة بعد هذه المدة.

عليك أيضًا اتباع تعليمات طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بدقة، والتأكد من اتباعك للتمارين والتدابير الوقائية الموصى بها للتعافي بشكل كامل واستعادة وظيفة الركبة.

يمكن لبعض النصائح التالية أن تساعدك في التخفيف من الأعراض حتى يتاح لك مراجعة الطبيب:

• ضع كمادات من الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة ، 3-4 مرات في اليوم ، للمساعدة في تقليل الألم والتورم.
• ارتداء دعامة للركبة لتوفير الدعم والاستقرار أثناء التعافي.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول للمساعدة في تخفيف الألم.
• تجنب الأنشطة التي تسبب لك الألم، واحرص على الراحة الكافية للسماح لركبتك بالشفاء.

للمزيد:

• ما هي أبرز طرق علاج ألم الركبة الطبيعية في المنزل؟
• ما هي فوائد ضاغط الركبة وطريقة استخدامه الصحيحة