رجفة في عضلات الوجه

بدايةً، من غير المحتمل أن يتسبب التوقف التدريجي عن الكورتيزون في حدوث رجفة في عضلات الوجه، بينما يمكن أن تحدث هذه المشكلة أثناء تناول الكورتيزون، وهذا مستبعد بالنسبة لحالتك، وفي الواقع هناك العديد من الأسباب المحتملة لشعورك برجفة في الفم والخدود، بما في ذلك:

• تعرض العصب الوجهي للضغط من قِبل أحد الأوعية الدموية بالقرب من مكان خروجه من جذع الدماغ، وتعمل أعصاب الوجه على التحكم بعضلات الوجه.
• الإصابة بأحد اضطرابات القلق.
• الإصابة بحالة صحية ما مثل الرعاش أو التصلب المتعدد.
• الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
• التعب الشديد وقلة النوم.
• وجود مشكلة في الأوعية الدموية.

قد يكون هناك أسباب أخرى لارتعاش العضلات في الوجه، ولذلك من الأفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وبالتالي وصف العلاج المناسب، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تقليل الأعراض:

• الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
• تقليل التوتر قدر الإمكان، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التنفس العميق.
• التقليل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• تدليك عضلات الوجه بلطف.

للمزيد:

• ما هي أسباب رفة العين؟
• 7 طرق لعلاج رعشة اليد