السلام عليكم لدي الم في الكعب بمجرد البدء في رياضة المشي او عمل اي عمل شاق وتختفي بعد الراحه لمدة 5 دقائق والالم شديد لدرجة عدم القدره على ممارسة المشي

ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل تحليل وظائف الكلى والسكر التراكمي ومراجعة جراح عظام

أعاني من آلام شديدة في الجزء الخارجي من الركبة خاصة بعد الجري او لعب الكورة او لعب تمرين الأسكوات والألم يزيد عند محاوله ثنيها ويحدث طقطقة متكررة لفترة طويلة خاصة بعد بذل المجهود والانتهاء من أي تمرين مذكور

بداية أود التوضيح طقطقة الركبة هي ظاهرة شائعة وغير ضارة في معظم الأحيان، ولكنها قد تكون أيضًا علامة على إصابة أو مشكلة صحية في الركبة خصوصًا وأنها مصحوبة بالألم ، وتحدث طقطقة الركبة نتيجة تحرك عظام الركبة والأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى، وقد يحدث الصوت أيضًا بسبب فقاعات الهواء في السائل الزليلي الذي يحيط بالمفصل. إذا كانت طقطقة الركبة مصحوبة بألم، فقد تكون علامة على إصابة، مثل تمزق الغضروف الهلالي أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي، قد تكون طقطقة الركبة المصحوبة بألم أيضًا علامة على مشكلة صحية، مثل التهاب المفاصل أو خشونة الركبة، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب، وقد يشمل علاج طقطقة الركبة المصحوبة بألم ما يلي: العلاج الطبيعي. الأدوية المضادة للالتهابات. تعديل التمرينات لتقليل الضغط على الركبة. الجراحة في بعض الحالات. للمزيد: علاج الم الركبة بالادوية والجراحة والرياضة أهم أسباب ألم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها

اشعر بألم بكل جسدي ووهن وتعب خاصة قدماي ومنقطة الفخد ألم في العضلات وليس العظام ولا اعرف السبب رغم انني لم امارس اي مجهود بدني او رياضة واعاني قلق اثناء النوم منذ فترة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج

اعاني من الم في اسفل الركبة والجهة اليمنى يزداد عند المشي كثيرا او الوقوف كثيراً واحيانا عند القيام بحركة مفاجئة . مع العلم انه هذه الالام نتيجة لممارسة الرياضة بعنف . اتناول دواء mobic 15 mg من اسبوعين ولا يوجد تحسن . مع العلم انه الالام تزول عند الراحة وتعود عند ممارسة النشاطات اليومية

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

اعاني من حوالي 10ايام من الم اسفل الظهر وشد عضلي في عضلات الساقيين وأشعر للتعب عند قيام من النوم وانا لا كنت أعاني من اي الم وانا امارس الرياضه ولعب كره القدم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه يأتي

ينصح عمل صورة اشعة للحوض , هذه الالام قد تكون بسبب التهاب اوتار او ضعف في تروية رأس الفخذ او تقلص عضلي بسبب عدم الاحماء الكافي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عند لعب رياضة وبذل مجهود بدني اشعر بتجمد في العضلات واوجاع في الاسنانعلما انه بعد الانتهاء من لعب الرياضة عشر دقائق لا اشعر بأي ألم خاصة بالاسنان

Q: أعاني من ألم في العظام وخاصة أسفل الظهر حتى عند الاستيقاظ من النوم وأشعر بالبرد وأمرض بسرعة عند التعرض لبرد خفيف او القيام بمجهود او ممارسة الرياضة

راحه لفترة مع تجنب المجهود وعمل كمادات دافئة يوميا علي منطقة الالم وعمل جلسات علاج طبيعي

Q: اعاني من الام في الركبة عندما ابذل مجهود عضلي كبير او عند المشي كثيرا وشكرا

غالبا تكون تلك الشكوي نتبجة ضعف في عضلات مفصل الركبة مما يؤدي الي تحميل علي المفصل عند المجهود الزيادة، و لكن بشرط يجب فحص الركبة جيدا لاستثناء وجود اي مشاكل اخري في الغضاريف او الأربطة

Q: مساء الخير : مع وبعد بذل مجهود كلعب الكرة والجري اشعر بألم في الكتف اليمين وايضاً أعلي الرجل اليمني ومنطقة الحوض ويزول الالم مع بعد مرور ايام من بذل المجهود ، شكرا .

هناك اكثر من سبب ممكن لعدم ممارسة الرياضه بانتظام وممكن اسباب اخرى لذا من الافضل مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام فالفحص السريري مهم لاجراء اللازم

Q: لماذا يوجد عندي الم مفاجئ بالركبه بلا لعب رياضه او تعب من دون انذار احس فتور وتعب عند كثرة الوقوف

احيانا تحدث بصوره طبيعيه واعتمادا على الخريطه الفسلجيه للمريض كذلك تحدث عند الاشخاص الغير الرياضيين عند بذلهم جهد - كذلك تحدث عند الاشخاص المصابين بعض امراض الروماتيزم و الالتهابات الرثويه والتغيرات الانحطاطيه