الم القدم وبطن القدم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- التهاب اللفافة العرقوبية.
- التهاب الأوتار.
- التواء أو كدمة في الكاحل.
- التهاب المفاصل.
أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعضلات لتقييم حالتكِ والقيام بالفحوصات اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العرقوب والكعب:
- الراحة وعدم التحميل الزائد على القدم المصابة.
- تطبيق كمادات باردة على مكان الألم للتخفيف من الالتهاب.
- استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
- رفع القدم المصابة على كرسي أو وسادة أثناء الجلوس.
- ارتداء جوارب قطنية مريحة.
- ارتداء أحذية داعمة وفضفاضة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
للمزيد:
0 2025-06-21T12:16:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D8%BA%D9%85-1650217#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- ... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- التهاب اللفافة العرقوبية.
- التهاب الأوتار.
- التواء أو كدمة في الكاحل.
- التهاب المفاصل.
أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعضلات لتقييم حالتكِ والقيام بالفحوصات اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العرقوب والكعب:
- الراحة وعدم التحميل الزائد على القدم المصابة.
- تطبيق كمادات باردة على مكان الألم للتخفيف من الالتهاب.
- استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
- رفع القدم المصابة على كرسي أو وسادة أثناء الجلوس.
- ارتداء جوارب قطنية مريحة.
- ارتداء أحذية داعمة وفضفاضة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين