تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم القدم وبطن القدم
تم إنشاؤها في 8 ديسمبر 2022
تم تعديله في 21 يونيو 2025
1316
عندي الم شديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب رغم انه من فترة طويلة لا امارس اي رياضة من فترة ما سببه وكيف ممكن اعالجه!؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- التهاب اللفافة العرقوبية.
- التهاب الأوتار.
- التواء أو كدمة في الكاحل.
- التهاب المفاصل.
أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعضلات لتقييم حالتكِ والقيام بالفحوصات اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العرقوب والكعب:
- الراحة وعدم التحميل الزائد على القدم المصابة.
- تطبيق كمادات باردة على مكان الألم للتخفيف من الالتهاب.
- استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
- رفع القدم المصابة على كرسي أو وسادة أثناء الجلوس.
- ارتداء جوارب قطنية مريحة.
- ارتداء أحذية داعمة وفضفاضة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
للمزيد:
0 2025-06-21T12:16:00+00:00 2025-06-21T12:16:00+00:00 2025-06-21T12:16:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D8%BA%D9%85-1650217#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- ... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، قد يكون الألم الشديد في العرقوب وبطن الرجل بداية الكعب ناتجًا عن عدة أسباب، منها:
- التهاب اللفافة العرقوبية.
- التهاب الأوتار.
- التواء أو كدمة في الكاحل.
- التهاب المفاصل.
أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل والعضلات لتقييم حالتكِ والقيام بالفحوصات اللازمة، وبالتالي وصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر، وقد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف ألم العرقوب والكعب:
- الراحة وعدم التحميل الزائد على القدم المصابة.
- تطبيق كمادات باردة على مكان الألم للتخفيف من الالتهاب.
- استخدام الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
- رفع القدم المصابة على كرسي أو وسادة أثناء الجلوس.
- ارتداء جوارب قطنية مريحة.
- ارتداء أحذية داعمة وفضفاضة وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2025
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-12-10T06:46:14+00:00
2022-12-10T06:46:14+00:00
2022-12-10T06:46:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%B1%D8%BA%D9%85-1650217#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 44
الم الرجل اليسري من الفخد الامامي وبطن الرجل من الاسفل وعند الاستيقاذ من النوم لا اقدر علي المشي لي فترة...
سؤال من ذكر سنة
لدي الم ياتي بطريقة مفاجاة في الرجل اليسري دون بذل اي مجهود من فترة طويلة الوتر ايضا خلف الركبة اليسري...
سؤال من ذكر سنة
ركبتى تؤلمنى منذ فترة ليس الم شديد ولكنه مستمر ما سببه وما العلاج
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج إلتهاب الكعب أو العرقوب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين