انا عندي تمزق عضلي في العضلة الضامة و للاسف انا عشان شغلي بتحرك كتير وبقف كتير وحصل تمزق من كذا شهر بس مفيش وجع وحصل تورم بس 4ي وجع حاليا مش قوي ما هو الحل

انصح بالراحة مع العلاج الوظيفي واستعمال مضادات الالتهاب

حدثت لي اصابة تمزق في العضلة الضامة منذ شهرين ..في بدايتها كنت لا استطيع المشي فأخذت راحة سلبية ف البيت .. الآن استطيع المشي عليها ولكن اشعر بألم قوي جدا في منشأ العضلة وفي منطقة الحوض اذا قمت بحركة قوية او نويت الجري .. رغم مرور شهرين على الإصابة ارو الإفادة

نتيجة تمزق العضلة الضامة يحدث نزف يتفاوت بين اصابة واخرى وينتج عنه التهاب وتر هذه العضاة وتكلس جزئي في نهاية العضلة , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي يتضمنها استخدام الحرارة والموجات فوق الصوتية والمساج والتمرين النشط دون مقاومة لهذه العضلة

كنت في مباراة كدة قدم و اثناء الجري حسيت بألم و شد و سمعت صوت فرقعة في العضلة الخلفية قعدت في البيت شهرين بحط تلج و مرهم ريباريل جيل و دلوقتي الالم راح بقيت بمشي عادي و بطلع السلم عادي بس مبقدرش اجري اسبرينتات بحس بألم اول ما اجري اسبرينت و العضلة بتشد مع ةني عملت تأهيل قبل ما ارجع اتمرن تاني

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب

عندي شد في مكان العضلة الضامه مش عارف هو في العضله ولا فين بس هو في منقطة عضلة الضامه عندي من زمان حوالي تلت سنين بس في بداياتو كان بيروح وييجي كنت بحتاج افرد رجلي جامد علشان اطئها وبيروح لكن دلوقتي حاسس احساس الشد دا علطول ومنطقة العضلة الضامة بتطؤ كتير

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

ما هو علاج إصابة العضلة الضامة في الساق وكم يستغرق؟ وما الفرق بين إصابة العضلة الضامة أو تمزق الوتر في الفخد؟ علمًا أني راجعت طبيب عظام وكتب لي دواء دفيدو الذي يحتوي ديكلوفيناك ولم تتحسن الحالة!

اصابة العضلة الضامة قد تكون نتيجة كدمة مباشرة او من خلال مط العضلة بالتمرين وتمددها والمبالغة في ذلك او نتيجة تقلص العضلة الشديد .تمزق الوتر شيء نسبي وله درجات من البسيط والمجهري وسرعة الشفاء سريعة , تمزق جزئي متوسط مع نزف , قد يكون تمزق الوتر كاملا ويحتاج لترميم , من اجل تحديد نوع التمزق والاجراء المطلوب ينصح استشارة جراح عظام , في جميع الحالات يوصى بوضع الثلج كمساج في الفترة الاؤلى والتوقف عن التمرين والعودة التدريجية والاحماء المدروس , في حالتك ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر 17 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في العضلة الضامة

Q: لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

عليك اخذ وصفه من طبيبك المعالج بالتشخيص والمطلوب ومراجعة اخصائي العلاج الطبيعي

Q: سلام الله عليكم..أنا مصاب في العضلة الضامة وهي منتفخة لأنني ألعب بها..وأخر مباراة لعبتها في كرة القدم ضهر إحمرار تحت هذه العضلة..أظن أنه بسبب الإجهاد والله اعلم ما قولكم عن هذ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

Q: عندي إصابة في العضلة الضامة من ستة أشهر وحصل لي تمزق في العضلة ثلاث مرات وبأخد علاج طبيعي ومفيش تحسن!

عليك المتابعه مع طبيبك للعلاج الانسب او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: كان لدي تمزق في العضلة الضامة منذ تسعة اشهر والان عملت اشعة للعضلة وجدت انها شفيت لكن هناك تكلسات في العضلة الضامة

سوي جلسات علاج طبيعي وخليه يركزلك على جهاز الامواج الصوتية ( الترا ساوند)

Q: كم تستغرق علاج الضامة ؟ ما هوعلاج العضلة الضامة؟ وكيف يعود المصاب للملاعب تدرجيا ؟ وهل تعود العضلة اضعف مما كانت عليه؟ والتمارين التى تحافظ عليها ؟

مدة العلاج ومتى يعود المريض للملعب تعتمد على درجة الاصابة , تكون العودة تدريجيا مع احماء وتدريب وعودة تدريجية مع اجراء جلسات علاج طبيعي لتخفيف الالم والمساعدة في التروية العضلية وتسريع الشفاء ومنع تكلس الوتر , اذا لم تعالج العضلة الضامة تتحول لحالة مزمنة

9 سبتمبر 2024

173

عندي إصابة في العضلة الضامة لها شهرين جربت بعض التمارين للضامه لمدة بس ما في فايدة جربت ارتاح شهر ما في فايدة بس الألم يجيني إذا شديت العضلة أو لعبة شوط مباراة كامل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي الشعور بالألم والشد في العضلة الضامة بعد التعرض للإصابة بها، وإن مدة الشفاء والتعافي تختلف من حالة لأخرى بناء على درجة الإصابة في العضلة الضامة ويمكن توضيح ذلك كما يلي:

إصابة العضلة الضامة من الدرجة الأولى، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة أسبوعين.
إصابة العضلة الضامة من الدرجة الثانية، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة 3-6 أسابيع.
إصابة العضلة الضامة من الدرجة الثالثة، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة 4 أشهر خاصة في حال حدوث تمزق في العضلات.

ينصح بضرورة متابعة الإصابة في العضلة الضامة مع الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وحدوث أي تحسن أو تدهور بها، مع مراعاة ما يلي:

ضرورة الراحة من أي نشاط بدني زائد يسبب الإجهاد، خاصة أشواط المباراة الكاملة.
تجربة تطبيق كيس من الثلج موضع العضلة الضامة مع تطبيق ضمادات مخصصة بعد ذلك.
تجربة تناول مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص، خاصة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
ضرورة استشارة الطبيب حول تمارين العلاج الطبيعي التي يجب ممارستها.
ضرورة استشارة الطبيب عن الحاجة للتدخل الجراحي.

للمزيد:

0 2024-09-13T17:06:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B6%D8%A7%D9%85%D9%87-1804290#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

إصابة العضلة الضامة من الدرجة الأولى، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة أسبوعين.
إصابة العضلة الضامة من الدرجة الثانية، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة 3-6 أسابيع.
إصابة العضلة الضامة من الدرجة الثالثة، تستغرق عملية الشفاء في هذه الحالة مدة 4 أشهر خاصة في حال حدوث تمزق في العضلات.

ضرورة الراحة من أي نشاط بدني زائد يسبب الإجهاد، خاصة أشواط المباراة الكاملة.
تجربة تطبيق كيس من الثلج موضع العضلة الضامة مع تطبيق ضمادات مخصصة بعد ذلك.
تجربة تناول مسكنات الألم التي يحددها الطبيب المختص، خاصة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
ضرورة استشارة الطبيب حول تمارين العلاج الطبيعي التي يجب ممارستها.
ضرورة استشارة الطبيب عن الحاجة للتدخل الجراحي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 سبتمبر 2024