تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عملية الخلع الوركي الولادي
25 أكتوبر 2022
2731
عملت عملية الخلع الوركي الولادي في سن تلات سنوات و الآن في عمري 21سنة و من ثلات اسابيع بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام و بدأت احس بألم في مكان الفتحة ماذا افعل في هذه الحالة ؟
2
31 أكتوبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنصحك بالتوقف عن ممارسة تمارين كمال الأجسام واستشارة الطبيب قبل متابعة التمارين، لأن الأعراض التي ظهرت عليك بعد البدء بتمارين كمال الأجسام أو تطبيق ضغط شديد على مفصل الورك قد تدل على ضعف المنطقة بشكل عام.
قد ينصحك الطبيب بإجراء تمارين خاصة تساهم في تعزيز قوة العضلات المحيطة بالمفصل وعضلات الحوض والفخذ بشكل عام قبل البدء بممارسة تمارين كمال الأجسام لضمان عدم تأثر المفصل بالضغط، أو قد ينصحك بتجنب ممارسة هذا النوع من التمارين أو تجنب تمارين محددة منه.
هناك احتمال أن الألم الذي تشعرين به غير مرتبط بمشكلة الخلع الولادي أيضاً، وأن هذا الألم ناجم عن أسباب أخرى متعلقة بالأربطة، أو العضلات، أو مفصل الورك، وفي هذه الحالة قد يصف الطبيب علاج مناسب للحالة أو قد ينصحك بتجنب تمارين كمال الأجسام.
للمزيد:
0 2022-10-31 11:59:31الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-1635166
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أنصحك بالتوقف عن ممارسة تمارين كمال الأجسام واستشارة الطبيب قبل متابعة التمارين، لأن الأعراض التي ظهرت عليك بعد البدء بتمارين... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
1
2022-10-26 06:25:24
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-1635166
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم : يا دكتور انا شاب عمري 17 سنة اصبت بخلع في الكتف الايمن من الجهة الخلفية قبل 4...
خلع الكتف يؤدي الى ضرر في الاوتار مختلفة الشدة , كذلك تكرار الخلع يضعفها وفي كل مرة جديدة يزيد تأثرها وبالتالي يؤدي الى ضعف العضلات وقد يحدث تمزق في سطح عظم اللوحة او ما يسمى الشفة العلوية والسفلية , المفصل بطبيعته سطحي وليس عميقا وثابتا كما هو الحال في مفصل الفخذ , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف ومن الضروري عمل جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الكتف من اجل حمايته ومنع خلعه مجددا , خلع الكتف اكثر من ثلاثة مرات في العام يستدعي تداخل جراحي , يحذر عليك السباحة حاليا او التنس الارضي والمصارعة مع الشباب
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 21 سنة عملت عملية على مستوى الظهر تقريبا من 3 سنوات كان عندي فتق في الظهر (hernie...
في معظم الحالات تكون المدة المذكورة كافية للتعافي من فتق الظهر ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي برنامج تمارين جديد، خاصة إذا كنت قد أجريت عملية جراحية، وسوف يساعدك الطبيب على تحديد ما إذا كنت قد تعافيت بشكل كافٍ لممارسة الرياضة بأمان.
إذا قرر الطبيب أنك جاهز لممارسة الرياضة، فمن المهم البدء ببطء وزيادة تدريجياً شدة وكثافة تمارينك. يجب عليك أيضًا التركيز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية قبل البدء في أي أنشطة عالية التأثير، وفيما يلي بعض النصائح لممارسة الرياضة بأمان بعد فتق الظهر:
- ابدأ ببطء وزيادة شدة وكثافة تمارينك تدريجياً.
- ركز على بناء القوة واللياقة البدنية الأساسية.
- استخدم تقنيات رفع صحيحة.
- ارتدِ دعامة ظهر حسب الحاجة.
- استمع إلى جسدك. إذا شعرت بالألم، توقف عن ممارسة الرياضة.
إذا كنت تعاني من أي ألم أو إزعاج أثناء ممارسة الرياضة، فتوقف عن ممارسة الرياضة واتصل بطبيبك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اجريت عملية جراحية في اسفل عضلة البطن من اليمين مع العلم مضى اكثر من 3سنوات عليها...
يمكنك اﻻستفادة من جلسات العﻻج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... قبل سنتين تقريبا بدأت المشكلة و هي العضلة فوق مفصل المرفق "Elbow " عندما احمل حملا ثقيلا...
ما تعاني منه ناتجا عن تمزقا جزئيا عضلي وتري مما يسب تكلس في الوتر ويعيق انبساط المرفق , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , من المفيد لك استخدام الحرارة والموجات فوق الصوتية والمساج واحيانا الحقن حول المرفق
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٦ اكتشف عندي خلع ولاده في سن الخامسه اجريت وقتها عملية تطويل للفخد و في سن العاشره عادت الاعراض...
قد تكون هذه الالام في الظهر نتيجة لقصر في رجل عن الاخرى مما يسبب ميلانا في العمود الفقري وبذلك تتقلص عضلات الظهر من جهة واحدة , ينصح التأكد من طول الطرفين السفلين بعمل صورة سكانوغرام للاطراف السفلية حيث يحتسب الطول بدقة متناهية , اذا كان الفرق اقل من ثلاث سم يمكن التعويض من خلال حذاء طبي , قد يكون هناك خشونة في المفصل , يوصى استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري واتخاذ خطوات عملية
سؤال من ذكر سنة 50
اعمل في مجال معين يطلب مني عمل فحوصات طبية كل سنتين ، حصلت على الفحص وكان مستوى الفرتين ٥٩٠ لكن...
عليك مراجعة طبيب دم للفحص السريري لإجراء اللازم
وكذلك استبعاد أسباب أخرى للالام وذلك مع طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من إنتفاخ في الركبة اليمنى(ربما سائل)علما أني أجريت عملية على الرباط الصليبي الأمامي و نجحت بإذن الله...
عليك مراجعة طبيبك واجراء تحليل دم لاستبعاد التهابات روماتيزميه او غيرها
سؤال من ذكر سنة
مارست لعبة كمال الاجسام في عمر 18سنة مارستها لشهر واحد تقريبا وقد حملت اوزان ثقيلة وكان طولي 175وكل شيئ طبيعي...
عليك مراجعة طبيب لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شخص رياضي ..منذ 6 اسابيع بدءت رياضة الجيم .و لكن بعد ثلاثة اسابيع من رفع وزن 40...
اجهاد زائدبحاجة لإراحة اليدين ووضع مشدات للرسغين
سؤال من أنثى سنة
غضروف الفقرة الخامسة كنت مريضة في تسعة اشهر لكن اشتد المرض في اربع اشهر الاخيرة و قمت بالعملية واليوم هو...
امر طبيعى بعد العملية وسيزول بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2669
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره