انا لدي نقص فيتامين د واخذ حبوب فيتامين د ..لكن الان اريد ان اءخذ اوميغا3 فهل يجب ترك فيتامين د ام استطيع اخذهم معا ؟ وهل اوميغا3 يحتاج لوصفه طبيب ؟

لا تعارض بين الدوائين , ولا خطورة من عدم اخذ اوميغا ولا يحتاج لوصفة طبيب

. انا عمري 23 اريد ان استفسر عن هشاشه العظام انا ادري بعد 23 سنه تبدا هشاشه العظام فهل هناك حليب او شي اخر يساعدني على حفاظ على عظامي سليم من هشاشه

الاضطراب الذي في العمر الذي لا يستطيع فيه الجسم تجديد الأنسجة والعظام . ، مما يؤدى إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسر ؛ ويمكن أن يحدث في أي شخص ، ولكنه أكثر شيوعا في البيض بعد انقطاع الطمث لدى النساء أو سن اليأس.صححي معلوماتك واقرئي تخلخل العظام في القاموس.

السلام عليكم نور عمري ١٨ سنه طولي ١٥٠ رغم انه عيلتي طوليين القامه ،فحصت قبل فتره وكانت نتائج فيتامين د (٣) والحديد (٥) ،هل نقص فيتامين د بدرجه كبيره هو سبب في قصر القامه عندي؟وهل ممكن يزداد طولي لو تناولت حبوب فيتامين د ولا توقف النمو عندي ؟

عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء وطبيب جراحة العظام لاجراء اللازم وللنصح والارشاد

السلام عليكم ورحمة الله . سؤالي عندي نقص فيتامين د وطلع التحليل نسبته 15 السؤال هل حبوب فيتامين د 1000 وحده تكفي لهذا النقص والا لازم اخذ حبوب. أقوى . وشكراً جزيلا لكم

لا 50000 وحده اسبوعيا كافيه

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ونسبة فيتامين د لدي هل تعتبر هشاشه ام لا

Q: هل نسبه ''5 ''نانو من فيتامين د تعتبر قليله ؟؟

هذه النتيجة تعتبر متدنية جدا , ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية واستشارة اخصائي غدد صماء وسكري , من الضروري تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة نصف ساعة تقريبا وادخال الالبان والاجبان والاسماك في نظامك الغذائي اضافة للحصول على فيتامين د والكالسيوم بعد معرفة سبب هذا النقص

Q: عمري ٢٧ سنة متزوجة وليس لدي اطفال اشعر بألم ف كامل جسمي وتقل بالرقبة والذراعين وتنميل ف القدمين عندما اجلس والم بالركبتين ونسبة فيتامين د ١٧ بعد ما كانت ١٣

هناك بعض التحاليل المهمه بجانب تحليل فيتامين د منها تحليل نسبه سكر بالدم وتحليل صوره دم كامله لاستبعاد وجود انيميا وتعتبر نتيجه فيتامين د بقيمه ١٧ تحتاج لعلاج يستمر فتره طويله مع الاهتمام بالتغذيه السليمه

Q: عمري٢٢ سنه واريد تناول حبوب زيت كبد الحوت لوجود فيتامين د هل يضرني تناوله ام لا؟! وكم حبة في اليوم؟!

لا مانع من تناول هذه الحبوب مرة يوميا , من اجل تعويض نقص فيتامين د يفضل اخذ حبوب هذا الفيتامين والعيار يعتمد على درجة نقصه اضافة لتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة وممارسة الرياضة