تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل هناك خطر من ممارسة تمارين خشونة الركبة بشكل يومي ودائم
27 يونيو 2019
619
عمري ٢٣ صار عندي خشونة في الركبة وأعطاني الدكتور تمارين أستمر عليها لمدة شهر هل أستطيع ممارستها فترة أطول وكم تقدر ؟ أو قد يشكل ذاك خطورة عليها لاني وجدت الراحه في ممارسته
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-27T12:21:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ولهذا عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-29T17:53:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-1339818#answer-0
الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ولهذا عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا 30 سنة. عندي بداية خشونة في الركبة الدكتور اعطاني جلوكزامين استخدمه لمدة شهر واتوقف عنه 3 أشهر وهكذا. هل...
سؤال من ذكر سنة 30
امس قمت بازالة الجبس عن قدمي بعد 6 اسابيع بعد تعرضي لكسر في منطقة الكاحل .. الان الدكتور وضعها في...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري تورم في الركبة ومبقظرش المساومبعرفش اصلي عليها اناعمري14
سؤال من ذكر سنة
انا في الاربعين من عمري واشعر بألم شديد في ركبتي اليسرى مع انتفاخ في الركبة ولا استطيع ثنيها واشعر بألم...
سؤال من ذكر سنة 18
اعاني ضعف في اوتار الركبة لا استطيع الوقوف عليها يعني الصابونه تنزل من مكانها
سؤال من ذكر سنة
لقد اصابني تمزق أربطة في مشط القدم استخدمت المشد لمدة شهر زال الالم واستطيع تحريك قدمي لكن لا استطيع تحريك...
سؤال من ذكر سنة
اخي يعاني من اللام في الركبة غالبا خشونة بسبب تقوس والسن 31 والوزن 69 والطول 176 الاشعة والتحاليل متوفرة عند...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم هل هناك اي اثار جانبية او سلبية لعملية تنظير الركبة في المنظار سواء كان اصلاح جراحي او لغرض...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ي الدكتور سؤالي هو هل استمر في رياضة العدو والتي أواضب عليها بشكل مستمر وهذا مع بروز أنتفاخ...
سؤال من ذكر سنة
عندي خلع في الكتف الايمن والايسر ( خلع خلفي ) عطاني الدكتور تمارين للكتف ولكن لم استمر عليها وقال لي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين