...دخلت للنادي لتقوية عضلاتي وبعد الاستمرار لمدة يومين على التمارين اشعر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
30 June 2011
تم تعديله في 9 November 2021
1494
30 June 2011
تم تعديله في 9 November 2021
1494
السلام عليكم دخلت للنادي لتقوية عضلاتي وبعد الإستمرار لمدة يومين على التمارين أشعر بألام فظيعه ففي عضلات يدي خاصه العضلات الأماميه وأشعر بأن العضله تمددت ولكن الأورده والشرايين والأعصاب لم تتمدد فعند بسط يدي أشعر بألم شديد عند منطقة الأورده والأعصاب
فهل هو طبيعي أو لا .. وما الحل لتخفيف الألام ؟؟
3973 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.