تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تعرضت لالتواء الكاحل والحمد لله شفيت الان فمتى استطيع ان اعود للعب كرة القدم وماهي النصائح التي التزمها اثناء اللعب
24 أغسطس 2015
1244
تعرضت لالتواء الكاحل والحمد لله شفيت الان فمتى استطيع ان اعود للعب كرة القدم وماهي النصائح التي التزمها اثناء اللعب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-24T07:08:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبيبك الذي عالجك للالتواء اعلم بحالتك وهو خير ناصح ومعالج لك
0
2015-08-25T10:57:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B4%D9%81%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-520013#answer-0
طبيبك الذي عالجك للالتواء اعلم بحالتك وهو خير ناصح ومعالج لك اقرأ المزيد
طبيبك الذي عالجك للالتواء اعلم بحالتك وهو خير ناصح ومعالج لك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تعرضت لألتواء الكاحل قبل شهر وانا العب كرة القدم .ارجوا ان تخبرني عن الفترة الطبيعية للشفاء،ومتى استطيع ان اعاود ممارسة...
تجبيس لمده اسبوعين كرب باندج يربط على شكل8 ولمدهاسبوعين اجراء التمارين والمشي بدون عكازه.
سؤال من ذكر سنة
لقدت تعرضت لكسر في مشط القدم وبعد 29 يوم نزعت الجبيرة وظهرت تورم الاصابة ولا استطيع الارتكاز عليها مع العلم...
طبقا لطبيعة الكسر و عدد المشطيات و الأربطة المصاحبة المصابة ؛ و بطريقة عامة يستغرق كسر المشطية حوالي ٨ أسابيع
سؤال من ذكر سنة
لدي اصابة في الركبة منذ03 سنوات منذ ان كنت لاعب كرة قدم لم اتعرض لاصابة مباشرة لكن وصل بي الامرلالام...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم فالاصابات متنوعه وكثيره
سؤال من ذكر سنة
توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان...
لابأس وهذه الشكوى طبيعية بعد اجراء العملية ويتطلب العودة بشكل تدريجي بعد اجراء التقوية الجيدة لعضلات الركبة الأمامية بشكل خاص (مربعةالرؤوس) والتركيز على عودة المجال الحركي الكامل للركبة وعلى الأقل المجال الوظيفي .
طبعا بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي الخبير .
سؤال من أنثى سنة 22
انا اصبت بشرخ في المشطية الخمسة وتم وضع جبيرة وازلتها بعد ٥ اسابيع والحمد لله إلتئم الشرخ واستطيع المشي بأريحية...
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك
وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة
منذ اكثر من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارحتها لمدة اسبوع فخف الالم كثيرا ثم...
لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس لعبة كرة القدم منذ الصغر ولكن لظروف...
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة
انا التوى كاحلي فاستخدمت الرباط الضاغط فتحسنت وضعيته ثم بعد اسبوعين عدت لممارسة كرة القدم فلم اجد مشكلة ثم في...
السلام عليكم
اذا تواجد الالم بعد الوقعة الأخيرة فيجب الاستعانة بطبيب العظام . أما إذا كان الأمر طبيعي بدون ألم شديد فيمكن تكرار ما فعلته في المرة الأولى من رباط ضاغط وراحة بضعة أيام ووضع الثلج علي مكان الألم (لمدة من 10-5 دقائق كل يوم ) علي أن يتم وضع الثلج داخل فوطة مثلا ثم وضعه علي الجزء المصاب ويمنع تماما وضع الثلج مباشرة ون فوطة علي مكان الألم. وبارك الله فيكم
سؤال من ذكر سنة
انا عمري عمري ٢٥ سنة اصبت في كرة القدة بمنطقة الكاحل ادى الى فطر عظام الكاحل من الداخل قبل ٤٠يوم...
هذا يعود الى وضع العظام بالصورة وقرار دكتور العظام المختص____ وغالبا التوجه بهذا النوع من الكسور الى التثبيت الدائم الابتعاد عن الملاعب
سؤال من ذكر سنة
تعرضت لكسر في القصبة اليسرى لقدمي ومكانها فوق كاحلي ما هي المدة لإلتحام الكسر وهل أستطيع الركض وممارسة كرة القدم...
هذا ما يقرره وضعك وحالتك ولذا تناقش هذا الموضوع مع طبيبك جراحه العظام بعد الفحص السريري والاشعه وتقيم الوضع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين