تعرضت لاصابة عامودية في المفصل يربط القدم بالساق جراء شجار فضربتها صدي
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى سنة 2
وجع ف مفصل الركبة ومفصل الحوض وعدم القدرة علي الوقوف لفترات طويل
سؤال من غير معروف
امي عملت عملية مفصل الفخض الايمن بعد ثلاث ايام من العملية حصل انتفاخ في كامل الساق هل هاذا عادي يرجى اخباري متى تستطيع الجلوس مع
سؤال من ذكر
تعرض لاصابة رياضية في الساق بعد فترة استطيع المشي الركض القفز بشكل جيد الا اثناء الصلاة الركوع والسجود الم شديد خلف الركبة الوتر وفي منتصف
سؤال من ذكر
تعرضت لكسر في المفصل قبل ٥ اشهر وسويت عملية اسياخ وشريحة في الساق والان حصل انفتاخ في منطقة الساق وش المشكلة
سؤال من ذكر
اشعر بالم في ساقي اعلى السمانة ينتج عن المشي والوقوف لفترات طويلة
سؤال من أنثى
انا و اعاني من الام حادة في الساق اليمنى و يزداد الالم خاصة عند المشي بكثرة او الوقوف لمدة طويلة مع العلم اني تعرضت لحاد
سؤال من أنثى
اخت عندها الم في الكاحل وتورم سبق ان التوى من ٥سنوات ولم تعالج وقتها ولازال الانتفاخ موجود مع الوقوف او المشي طويل يؤلمهاهل تمزق في
سؤال من ذكر
انا امارس الرياضة و اصبت ساقي اصابة لا اشعر بالمها عند المشي او الركض فقط عند الضغط عليها بيدي او بقدمي علما ان الاصابة في
لا يمكن تشخيص و تحديد نوعية الإصابات الرياضية إلا من خلال الفحص السريري، أخذ التاريخ الصحي، وعمل الصور اللازمة مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية وغيرها. ويمكن التقليل من الألم ومنع الإصابات عن طريق:
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تطبيق كمادات باردة أو ثلج موضع الإصابة.
- رفع القدم للأعلى أثناء الجلوس.
- استئناف ممارسة الأنشطة ببطء.
- تجنب الأنشطة الشاقة حتى شفاء الإصابة الحالية.
- ممارسة تمارين التحمئة قبل البدء بالتمارين الرياضية.
للمزيد:
- تغذية الرياضيين
- ما هي التغذية الصحية للرياضيين؟
- علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج
- الوقاية من الإصابات
المرجع:
سؤال من ذكر
ماهو علاج التهاب مفصل الركبةوالتهاب ساق القدم خاصة اثناء الصلاة لايستطيع المريض الوقوف لفترات طويلة
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره