اشعر بالم في المفصل الايسر عند المشي

أتمنى لك السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بهذا الألم الحدا أثناء المشي، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور لتقييم الإصابة القديمة وتحديد التشخيص الصحيح، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام المفاصل، قد يكون سببه الإصابة القديمة أو مشكلة طويلة الأمد مثل التهاب المفاصل.

يمكن أن تتأثر المفاصل بالعديد من العوامل، ومن المهم إخبار الطبيب بجميع الأعراض التي تعاني منها للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:

• تمزق الأربطة المحيطة بالمفصل، مما يؤدي إلى الألم الحاد والتورم.
• الإصابة بالتهاب المفاصل، وأكثر أنواعها شيوعًا هو هشاشة العظام.
• الإصابة بالنقرس، وهو ارتفاع مستوى حمض اليوريك بالدم، ويسبب آلامًا شديدة بالمفاصل.
• التهاب الجراب؛ والجراب هو أكياس مملوءة بالسوائل تحيط بالمفصل وتقلل من احتكاكه وخشونته، وفي حال التهابها، تسبب آلامًا حادة.
• الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

قد يكون هناك أسباب أخرى لألم المفصل الذي تعاني منه، وسيساعدك الطبيب على تحديدها بشكل أدق، وقد يصف لك بعض الأدوية المسكنة للألم والمعالجة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية كالنابروكسين والكيتوبروفين، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:

• أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• رفع القدم على وسائد مريحة لتخفيف الألم ومنع التورم أثناء الجلوس.
• لف ضمادة ضاغطة على مكان الألم.
• وضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفصل، مثل الجري أو القفز.
• تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
• المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.

للمزيد:

• علاج التهاب المفاصل
• أعراض التهاب المفاصل بأنواعه