التهاب في النخاع الشوكي

أتمنى لكَ السلامة والعافية، وقد تكون الاعراض التي تشكو منها مرتبطة بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة إذا تمت متابعتها، مثل:

• انزلاق غضروفي قطني (ديسك).
• تضيق القناة الشوكية.
• التهاب أو تليف حول الأعصاب.
• ضعف في عضلات الظهر أو اختلال في التوازن العضلي.

لذا أنصحكَ بعمل صورة رنين مغناطيسي وعرضها على اخصائي عظام ومفاصل، ليفحصكَ سريريًا، ليتمكن من تحديد السبب الدقيق للأعراض لديك، ويضع خطة علاجية مناسبة بحسب ما يراه مناسبًا، وخلال هذه المدة أنصحك بما يلي:

• ضع كمادات ساخنة أو باردة لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
• استشر طبيبك حول البدء بجلسات علاج طبيعي.
• مارس تمارين تمدد خفيفة لعضلات الحوض والرجلين.
• نمعلى جنبك مع وسادة بين الركبتين، أو على ظهرك مع وسادة تحت الركبتين.
• تجنّب الجلوس لأكثر من 30 دقيقة متواصلة.

وأنصحك بضرورة مراجعة الطبيب إذا لاحظت ظهور الأعراض التالية:

• ضعف مفاجئ في القدمين
• صعوبة في التبول أو التبرز، أو فقدان الإحساس في المنطقة السفلية.
• ألم لا يُحتمل رغم المسكنات.

للمزيد:

• اسباب الانزلاق الغضروفي القطني، واهم اعراضه
• تعرف إلى طرق علاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي