السلام عليكم ماهي المدة اللازمة من اجل عودة لاعب كرة القدم الى مزاولة اللعب مرة اخرى بعد اجراء عملية تمزق الرباط الصليبي الامامي وذلك بعد الانتهاء من العلاج الفيزيائي

يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات

اثناء ممارسة رياضة كرة القدم تعرضت للاصطدام من لاعب الفريق الاخر ف الركبة اليمني ف منطقة اعلي يسار الركبة اي ف الرباط الصليبي الداخلي تقريبا و تسبت لي الم و تورمت اعلي صابونة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جرحة عظاملاجراء اللازم

انا لاعب كرة قدم وتعرضت لاصابة في الرباط الجانبي الوحشي (تمزق من الدرجة الثانية).. ارتدي جبيرة بدرجة ٩٠ للطي و ١٠ للفتح لمدة ٥ اسابيع و اذهب لجلسات العلاج الفيزيائي.. كم احتاج لمعاودة نشاطي الرياضي؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر 32 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا لاعب كرة قدم اصابتي هي تمدد الرباط الصليبي الجانبي

Q: مشكلة في الركبة تجمع السوائل فيها وعدم القدرة على الضغط عليها

احتباس السوائل قد يكون بسبب رض مباشر على الركبة او بسبب التهاب جرثومي وهناك العديد من الاحتمالات الاخرى . القصة السريرية والية حدوث الاصابة ستكون كافية لتحديد المشكلة بدقة وعلى هذا الاساس يتم تحديد طريقة العلاج. شكرا لكم على ثقتكم . مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل.

Q: أنا لاعب كرة قدم محترف لدي تمزق كامل في الرباط الصليبي الأمامي و إصابة في الغضروف الداخلي ما الحل مع العلم أن ركبتي لا تألمني عند ممارسة الرياضة

السلام الحل سهل مع نتيجة مضمونة بحول الله زرع الرباط بواسطة المنظار وقضم الغذروف العملية اجبارية

Q: أصبت منذ 4 أشهر بقطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي وكذا إصابة في الغضروف وأشعر بألم ولكن ليس شديد فماهو العلاج وما مدته علما أنني لاعب كرة قدم و شكرا

عليك بالعلاجالطبيعي سيحدد الاخصائي لك تمرين لتقوم بها مما سيسهم في تقوية العضلة الرباعية والذي بدوره سيسمح للغضروف و الرباط ان يلتئمان في مثل حالتك يتطلب الشفاء مدة تتراوح بين ٤-٦ شهور عادة ما يصل المريض اقصاها.

Q: انا لاعب كرة قدم وانكسرت ساقي كسر متبدل وركبت سيخ بيسموه بسوريا سفود هل استطيع العودة للملاعب ومزاوله كرة القدم من جديد

طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة

Q: انا عندي مشكل في الركبة واجريت فحص اشعة وهده هي النتيجةfissure grade 2 de la corne posterieure du menisque interneانا لاعب كرة قدم

تهتك من الدرجه الثانيه في القرن الخلفي للغضروف الداخلي للركبه

Q: انا لاعب كرة قدم تعرضت لاصابة في القدم اليمنى في عظم المشط مند شهر و الالم متواصلة فما هو الحل ??

يرجي عمل أشعه و إرسالها في حالة تعذر الكشف

11 أكتوبر 2023

236

انا لاعب كرة قدم إصابتي هي تمدد الرباط الصليبي الجانبي ولدي تجمع السوائل في الركبة قمت بإزالة هذه السوائل و بقيت كمية قليلة هل يمكن تعود للتجمع هذه السوائل بعد عودة لممارسة كرة القدم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، من الممكن أن تتجمع السوائل مرة أخرى في الركبة بعد العودة لممارسة كرة القدم، خاصة إذا لم يتم منح الركبة الوقت الكافي للتعافي أو إذا تم إعادة الضغط عليها بشكل مفرط، تجمع السوائل في الركبة يحدث عادة بسبب التهاب أو إصابة، وقد يعود بعد الجراحة أو إزالة السوائل إذا لم يتم معالجة السبب الرئيسي بشكل كامل.

للتقليل من خطر عودة تجمع السوائل، إليك بعض النصائح:

التأهيل المناسب: تأكد من اتباع برنامج إعادة التأهيل الذي يركز على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة، مما يقلل من الضغط على الرباط والركبة.
التدرج في العودة إلى النشاط: لا تعود إلى ممارسة كرة القدم بكامل طاقتك مباشرة. ابدأ بتمارين خفيفة وركز على التدرج في زيادة النشاط.
المتابعة الطبية: استمر في المتابعة مع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي للتأكد من عدم وجود التهابات أو تجمعات سوائل جديدة.
استخدام الدعامة: في بعض الحالات، يمكن استخدام دعامات الركبة لدعم المفصل أثناء ممارسة النشاط الرياضي.
الراحة والتبريد: إذا شعرت بأي ألم أو تورم بعد العودة للتمارين، احرص على الراحة وتطبيق الثلج للحد من الالتهاب.

العودة إلى الرياضة بعد إصابة في الرباط تحتاج إلى عناية خاصة لتجنب تكرار المشكلة، يجب عليك زيارة الطبيب بانتظام لمتابعة حالة ركبتك والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات، ولا تحاول العودة إلى ممارسة كرة القدم بشكل كامل إلا بعد الحصول على موافقة الطبيب، فالعودة المبكرة إلى ممارسة الرياضة قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة وتأخير عملية الشفاء.

للمزيد:

0 2024-10-17T12:24:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D9%82%D9%8A%D8%AA-1741629#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

للتقليل من خطر عودة تجمع السوائل، إليك بعض النصائح:

التأهيل المناسب: تأكد من اتباع برنامج إعادة التأهيل الذي يركز على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة، مما يقلل من الضغط على الرباط والركبة.
التدرج في العودة إلى النشاط: لا تعود إلى ممارسة كرة القدم بكامل طاقتك مباشرة. ابدأ بتمارين خفيفة وركز على التدرج في زيادة النشاط.
المتابعة الطبية: استمر في المتابعة مع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي للتأكد من عدم وجود التهابات أو تجمعات سوائل جديدة.
استخدام الدعامة: في بعض الحالات، يمكن استخدام دعامات الركبة لدعم المفصل أثناء ممارسة النشاط الرياضي.
الراحة والتبريد: إذا شعرت بأي ألم أو تورم بعد العودة للتمارين، احرص على الراحة وتطبيق الثلج للحد من الالتهاب.