ألم في العصعص يزيد عند الجلوس والقيام ويحدث أحيانًا عند الحركة مع العلم أنه ليس لدى ناسور ولم أسقط لكنى أجلس على كرسى خشبى صلب لفترات طويلة, ففكرت أن استخدم مرهم الجازون فعند استخدامه شعرت ببرودة وحرقان كما لو انى اصبت بهواء رطوبة؟؟

هذا الدهون قد يحتوي منثول او كامفور لهذا تحس بهذا الشعور , يحذر عليك الجلوس على الارض او على كرسي خشبي وينصح لك الجلوس على طوق هوائي لمنع الملامسة المباشرة للعصعص , هذا عبارة عن التهاب عصعص او وجود كيس شعر , ينصح مراجعة جراح عظام

السلام عليكم كنت اقوم بعمل تمارين كارديو ، وفي اثناء قفزي لأعلي شعرت بألم في اسفل الظهر وفي الصباح شعرت بألم شديد اوقف ظهري ، وأجد صعوبة في الركوع والقيام وبعد القيام من الكرسي بعد فترة من الجلوس اجد الم في ظهري و لا اعرف ما السبب ، ارجو الافادة

عافاك الله ..يبدو أنك قد تعرضت لأذية في أربطة العمود الفقري (وثي)أو قديكون اصابة انضغاطية على القرص بين الفقرات ...عليك بالراحة التامة لمدة اسبوع والتحرك بشكل بسيط .استخدم المسكنات والكمادات الساخنة.....

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في العصعص اسفل الظهر

Q: بعد تثبيت فقره بالظهر الفقره القطنيه لسبب حادث بعدها ب٦ اسهر عندي الم في العصعص وقت الجلوس والقيام

يجب عمل اشعه رنين مغناطيسي..

Q: الم شديد في العصعص عند الجلوس او الوقوف او المشي

ممكن وضع كمادات بارده على مكان الالم مع كريم مسكن ممكن اخذ حبوب مسكنه مثل بروفين او فولتارين نحتاج عمل اشعه للاطمئنان اذا لم يخف الالم

Q: لدي ألم يظهر عند الجلوس والقيام في المنطقه قرب العجز

ينصح عمل صورة اشعة للعجز ومراجعة جراح عظام

Q: انا عندي الم في الموخرة اليسرى عند الجلوس فقط واصبت بهالالم نتيجة الجلوس لفترات طويلة ، للعلم قبل شهر اصبت لعالم ولكن ذهب والآن رجعلي بعد اسبوعين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في عظم العصعص يأثر ع قدمي اليسرى يؤلم عند المشي وعند الجلوس طويلاً لٱ استطيع التحرك مباشرةً

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: سقطت قبل شهر من ارتفاع متر ونصف بوضعية الجلوس والان اعاني من الم في عظم العصعص خصوصاً اذا جلست لفتره طويلة

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

Q: ماهي اسباب الم العصعص وخاصة عند الجلوس

هذا التهاب العصعص يستمر لبعض الوقت قد يصل لعدة شهور ، و ينصح بالجلوس علي كراسي غير صلبة و ثني الظهر الي الأمام اذا لزم الجلوس لوقت طويل ، و يباع في الصيدليات وسادات حلقية مفرغة من الداخل للجلوس بدون الم

Q: الم فی العصعص عند الوقوف او الجلوس

تجنب الجلوس على سطوح صلبة ويمكن تناول مسكن.وينصح بفحص سريري

20 يونيو 2022

2526

بعد الولادة الطبيعية في 2017 شعرت بألم شديد في العصعص أثناء الجلوس والقيام وبعد فترة ورجيم والألم خف ومش بحس بيه غير عند الجلوس علي كرسي صلب والقيام المفاجئ وقبل الدورة الشهرية ومن كام شهر بقي في الم في رجلي اليسرى ومش قادرة ادوس عليها لفترات طويلة وكأنها حاجة واقفة وبعرج هل العصعص السبب الا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. هناك عدة أمورٍ ذكرتيها في سؤالك، سأوضحها لكِ فيما يأتي:

قد يكون الألم في العصعص بعد الولادة الطبيعية ناتجًا عن تهيج في الأنسجة المحيطة بالمنطقة، وذلك بسبب التورم والتمدد الذي يحدث خلال الولادة.
الألم الذي يزداد عند حدوث تغييرات في الوضعية أثناء الجلوس أو الوقوف قد يكون ناتجًا عن الإفراط في الجلوس على كرسي صلب والوقوف المفاجئ.
الألم في الرجل اليسرى وصعوبة المشي يمكن أن يكون ناتجًا عن تهيج الأعصاب أو وجود ضغط على العصب الوركي.
يمكن أن يكون العصعص المتهيج سببا محتملًا لهذه الأعراض, وقد تكون صعوبة المشي علامةً على وجود اضطراب في الأعصاب أو العضلات.

أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب في أقرب وقتٍ ممكن لتقييم حالتكِ ووضع التشخيص الصحيح، كما يمكنكِ اتباع هذه النصائح التالية للتخفيف من هذه الأعراض:

حاولي تجنب الجلوس لفترات طويلة على الكرسي الصلب والوقوف المفاجئ.
تجنبي حمل الأشياء الثقيلة وممارسة التمارين الرياضية القاسية.
استخدمي الكمادات الدافئة أو الباردة الموضعية لتخفيف ألم العصعص.
مارسي التمارين الخفيفة مثل المشي أو تقنيات الاسترخاء كاليوغا أو تمارين الاستطالة.

للمزيد:

0 2025-06-16T20:38:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B9%D8%B5-1595236#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. هناك عدة أمورٍ ذكرتيها في سؤالك، سأوضحها لكِ فيما يأتي:

قد يكون الألم في العصعص بعد الولادة الطبيعية ناتجًا عن تهيج في الأنسجة المحيطة بالمنطقة، وذلك بسبب التورم والتمدد الذي يحدث خلال الولادة.
الألم الذي يزداد عند حدوث تغييرات في الوضعية أثناء الجلوس أو الوقوف قد يكون ناتجًا عن الإفراط في الجلوس على كرسي صلب والوقوف المفاجئ.
الألم في الرجل اليسرى وصعوبة المشي يمكن أن يكون ناتجًا عن تهيج الأعصاب أو وجود ضغط على العصب الوركي.
يمكن أن يكون العصعص المتهيج سببا محتملًا لهذه الأعراض, وقد تكون صعوبة المشي علامةً على وجود اضطراب في الأعصاب أو العضلات.

حاولي تجنب الجلوس لفترات طويلة على الكرسي الصلب والوقوف المفاجئ.
تجنبي حمل الأشياء الثقيلة وممارسة التمارين الرياضية القاسية.
استخدمي الكمادات الدافئة أو الباردة الموضعية لتخفيف ألم العصعص.
مارسي التمارين الخفيفة مثل المشي أو تقنيات الاسترخاء كاليوغا أو تمارين الاستطالة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يونيو 2025