...كنت اقوم بعمل تمارين كارديو وفي اثناء قفزي لاعلي شعرت بالم في اسفل الظ
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
15 March 2015
تم تعديله في 9 November 2021
1268
15 March 2015
تم تعديله في 9 November 2021
1268
السلام عليكم
كنت اقوم بعمل تمارين كارديو ، وفي اثناء قفزي لأعلي شعرت بألم في اسفل الظهر وفي الصباح شعرت بألم شديد اوقف ظهري ، وأجد صعوبة في الركوع والقيام وبعد القيام من الكرسي بعد فترة من الجلوس اجد الم في ظهري و لا اعرف ما السبب ، ارجو الافادة
27395 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.