الام الظهر انزلاق عضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة الالم من متوسط

icon 31 أكتوبر 2022
icon 18040
انزلاق عضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة . الالم من متوسط الى ضعيف يبدا من الفخذ القدم اليسرى الى اسفل القدم بدي بس تمارين او علاج يخفف الالم او شي اقدر اعمل بهيك حالة وشكر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحدث في حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة مشكلة في الأقراص بين فقرات العمود الفقري، والتي تسبب الألم نتيجة الضغط على الأعصاب، والتي يجب أن تتحسن مع الراحة والمسكنات وبعض التمارين.

يمكن التخفيف من الألم في حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • أخذ قسط بسيط من الراحة لعدة أيام، ثم العودة لممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بصورة تدريجية.
  • تجربة العلاج بالحرارة أو الثلج.
  • تجربة التدليك.
  • تجربة تقويم العمود الفقري بدون تدخل جراحي.
  • تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية بصورة منتظمة لتسهيل الحركة، وذلك بعد استشارة الطبيب، مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين.
  • مسكنات الألم القوية ومرخيات العضلات لمدة محددة، تحت إشراف الطبيب المختص.
  • تجربة الستيرويدات عن طريق الفم للتخفيف من الالتهاب.
  • حقن الستيرويدات موضع الانزلاق فوق الجافية، لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تحويل المريض إلى العلاج الطبيعي والتمارين الخفيفة، لتخفيف الضغط عن جذور الأعصاب.
  • جراحة الانزلاق الغضروفي، في حال عدم نجاح الخيارات العلاجية الأخرى بعد 4-6 أسابيع.
  • استشارة الطبيب عن التمارين الرياضية، مع ضرورة تجنب تمارين الركبة والجري، ويمكن التركيز على السباحة والتمارين المائية.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، في الحالات التالية:

  • عدم عمل مسكنات الألم.
  • عدم تحسن الألم خلال مدة شهر.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • وجود تورم في الظهر.
  • زيادة شدة الألم خلال ساعات الليل.

للمزيد:

1 2022-11-01T09:40:36+00:00

يحدث في حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة مشكلة في الأقراص بين فقرات العمود الفقري، والتي تسبب... اقرأ المزيد

يحدث في حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة مشكلة في الأقراص بين فقرات العمود الفقري، والتي تسبب الألم نتيجة الضغط على الأعصاب، والتي يجب أن تتحسن مع الراحة والمسكنات وبعض التمارين.

يمكن التخفيف من الألم في حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • أخذ قسط بسيط من الراحة لعدة أيام، ثم العودة لممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بصورة تدريجية.
  • تجربة العلاج بالحرارة أو الثلج.
  • تجربة التدليك.
  • تجربة تقويم العمود الفقري بدون تدخل جراحي.
  • تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية بصورة منتظمة لتسهيل الحركة، وذلك بعد استشارة الطبيب، مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين.
  • مسكنات الألم القوية ومرخيات العضلات لمدة محددة، تحت إشراف الطبيب المختص.
  • تجربة الستيرويدات عن طريق الفم للتخفيف من الالتهاب.
  • حقن الستيرويدات موضع الانزلاق فوق الجافية، لتخفيف الألم والالتهاب.
  • تحويل المريض إلى العلاج الطبيعي والتمارين الخفيفة، لتخفيف الضغط عن جذور الأعصاب.
  • جراحة الانزلاق الغضروفي، في حال عدم نجاح الخيارات العلاجية الأخرى بعد 4-6 أسابيع.
  • استشارة الطبيب عن التمارين الرياضية، مع ضرورة تجنب تمارين الركبة والجري، ويمكن التركيز على السباحة والتمارين المائية.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، في الحالات التالية:

  • عدم عمل مسكنات الألم.
  • عدم تحسن الألم خلال مدة شهر.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • وجود تورم في الظهر.
  • زيادة شدة الألم خلال ساعات الليل.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2022-10-31T15:34:05+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انزلاق غضروفي قطني مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
فوائد فيتامين ب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً